泡沫軸的使用方法大家都知道，就是“滾”、那么你知道滾什么嗎？不是多數(shù)人所籠統(tǒng)認(rèn)為的“肌肉放松按摩”，其實(shí)泡沫軸更重要的是在松解你的肌肉筋膜、提高身體的柔韌性及靈活性。因?yàn)榕菽S滾壓放松時(shí)肌筋膜會(huì)對(duì)緩慢施加給身體的壓力、以及某種特定的化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)反應(yīng)，例如應(yīng)激。筋膜的大部分物質(zhì)都是水，泡沫軸產(chǎn)生的壓力把水?dāng)D出筋膜細(xì)胞，壓力去除時(shí)，就會(huì)有更多的水被吸入筋膜，使筋膜移動(dòng)更順滑，減少摩擦力，讓身體產(chǎn)生更好的力和穩(wěn)定性。電動(dòng)epp泡沫軸供應(yīng)商。致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。徐州電動(dòng)epp泡沫軸銷(xiāo)售一直以來(lái)，運(yùn)動(dòng)員與大眾健身者常常被肌肉酸痛與肌肉僵硬困擾，牽拉難以完全放松，按摩又耗費(fèi)人力，唯有泡沫軸是一個(gè)...

泡沫軸的組成成分是高純度EVA材料，這種材料制成的成品具有柔軟性好、防震、防滑、抗壓力性強(qiáng)等特點(diǎn)，這種材料的產(chǎn)品很常見(jiàn)比如我們平時(shí)穿的一些EVA拖鞋，用的EVA手機(jī)殼，還有一些玩具等等。EVA本身的化學(xué)性質(zhì)是比較穩(wěn)定的，熔點(diǎn)99度，所以一般情況下還是很耐用的。再加上抗潮、耐腐蝕的特點(diǎn)，所以買(mǎi)一個(gè)泡沫軸用個(gè)兩三年都是沒(méi)問(wèn)題的。表面相對(duì)光滑的泡沫軸使用起來(lái)疼痛感比較輕，微微摩挲的感覺(jué)，讓初步開(kāi)始使用的人有一個(gè)很好的開(kāi)始。電動(dòng)epp泡沫軸有用嗎？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。泰州電動(dòng)epp泡沫軸滾軸廠家有使?經(jīng)驗(yàn)和鍛煉基礎(chǔ)?伙伴會(huì)說(shuō)：泡沫軸都是塑料做的，怕痛就買(mǎi)軟?點(diǎn)，覺(jué)得?度輕，就買(mǎi)硬?點(diǎn)呀。沒(méi)...

泡沫軸是通過(guò)滾動(dòng)刺激淺層筋膜及肌肉，可以理解為通過(guò)滾動(dòng)地按壓不同位置來(lái)使緊張的肌肉放松下來(lái)，對(duì)于單純的肌肉緊繃效果非常明顯。但對(duì)于劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉虬結(jié)、因長(zhǎng)期制動(dòng)或手術(shù)導(dǎo)致的肌肉攣縮及運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的肌腱炎等情況改善程度中等。泡沫軸在針對(duì)于舒適性方面，泡沫軸依據(jù)它的密度、形狀分為很多種，有較軟型的，也有布滿了突觸的“狼牙棒”型的，甚至還有充滿了科技含量的電動(dòng)泡沫軸，這對(duì)于不同運(yùn)動(dòng)人群可以選取適合自己的泡沫軸，在除去剛開(kāi)始放松時(shí)可能會(huì)引起酸痛或身體其他部位代償?shù)那闆r后，泡沫軸放松在適應(yīng)后甚至?xí)幸环N舒暢的感覺(jué)。電動(dòng)epp泡沫？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。青島EPP放松電動(dòng)epp泡沫軸有使?經(jīng)驗(yàn)和...

有使?經(jīng)驗(yàn)和鍛煉基礎(chǔ)?伙伴會(huì)說(shuō)：泡沫軸都是塑料做的，怕痛就買(mǎi)軟?點(diǎn)，覺(jué)得?度輕，就買(mǎi)硬?點(diǎn)呀。沒(méi)錯(cuò)，確實(shí)是這樣，隨著市場(chǎng)上不同?群的需求增多，泡沫軸的設(shè)計(jì)語(yǔ)?（?度、硬度、外觀）也越來(lái)越多，但不變的是對(duì)肌?組織進(jìn)?放松松解、緩解疲勞，達(dá)到恢復(fù)肌?功能的作?。想在使?泡沫軸時(shí)有?較舒適的放松體驗(yàn)，那么本期的內(nèi)容將會(huì)幫助你對(duì)泡沫軸有更多的認(rèn)識(shí)，選購(gòu)到合適??的泡沫軸。泡沫軸一般都是由PE及EVA材料做成的,軟硬度適中,適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)間的人群,而由EPP材料做成的泡沫軸硬度則相對(duì)較高,更適合運(yùn)動(dòng)員使用。電動(dòng)epp泡沫軸的廠家排名。鎮(zhèn)江電動(dòng)epp泡沫軸棒使用當(dāng)我們用非電動(dòng)的設(shè)備進(jìn)行自我放松的...

來(lái)自西班牙的一項(xiàng)研究進(jìn)一步探索了應(yīng)用泡沫軸對(duì)踝關(guān)節(jié)背屈運(yùn)動(dòng)的影響。它也檢查了電動(dòng)泡沫軸應(yīng)用到踝關(guān)節(jié)足底屈肌的效果。38名本科生參與了這項(xiàng)研究（19名男性和19名女性）。參與者被隨機(jī)分配到三個(gè)處理組（3組，每組20秒）：①泡沫軸，②電動(dòng)泡沫軸，③無(wú)泡沫軸或振動(dòng)（控制組）。所有醫(yī)治均應(yīng)用于優(yōu)勢(shì)腿，間隔至少48小時(shí)，并在當(dāng)天的同一時(shí)間進(jìn)行。醫(yī)治前后分別測(cè)量?jī)蓚?cè)踝關(guān)節(jié)背屈肌和足底屈肌。結(jié)果表明，泡沫軸滾壓可使經(jīng)醫(yī)治側(cè)和未醫(yī)治側(cè)肢體的踝關(guān)節(jié)背屈ROM增加。采用泡沫軸或電動(dòng)泡沫軸均可使踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度提高6-7%。然而，比較大自愿等距收縮不受泡沫軸的影響。與單獨(dú)泡沫軸相比，電動(dòng)泡沫軸的振動(dòng)刺激并沒(méi)有進(jìn)一步提高...

泡沫軸的組成成分是高純度EVA材料，這種材料制成的成品具有柔軟性好、防震、防滑、抗壓力性強(qiáng)等特點(diǎn)，這種材料的產(chǎn)品很常見(jiàn)比如我們平時(shí)穿的一些EVA拖鞋，用的EVA手機(jī)殼，還有一些玩具等等。EVA本身的化學(xué)性質(zhì)是比較穩(wěn)定的，熔點(diǎn)99度，所以一般情況下還是很耐用的。再加上抗潮、耐腐蝕的特點(diǎn)，所以買(mǎi)一個(gè)泡沫軸用個(gè)兩三年都是沒(méi)問(wèn)題的。表面相對(duì)光滑的泡沫軸使用起來(lái)疼痛感比較輕，微微摩挲的感覺(jué)，讓初步開(kāi)始使用的人有一個(gè)很好的開(kāi)始。無(wú)錫點(diǎn)彩電動(dòng)epp泡沫軸值得推薦。嘉興電動(dòng)epp泡沫軸泡沫軸分類(lèi)：市場(chǎng)上主要的材料多有兩種，EVA和EPP。EVA，化學(xué)名稱(chēng)為乙烯-醋酸乙烯脂共聚物，比較大的特點(diǎn)是具有很好的柔軟性...

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性。同時(shí)，它更可作為私人教練重點(diǎn)訓(xùn)練工作，增加訓(xùn)練技巧。現(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中，為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性：提高身體控制能力及重點(diǎn)穩(wěn)定；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然，泡沫軸在外國(guó)康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)廣使用多年，但是在由于中國(guó)健身市場(chǎng)起步相對(duì)比較遲，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用。無(wú)錫點(diǎn)彩電動(dòng)epp泡沫軸值得推薦。鎮(zhèn)江電動(dòng)epp泡沫軸商家當(dāng)我們用非電動(dòng)的設(shè)備進(jìn)行自我放松的時(shí)候，設(shè)備與身體之間發(fā)生的多...

低密度泡沫軸（壓縮泡沫軸）優(yōu)點(diǎn)這是市場(chǎng)上所有滾壓器的起源，也是坐上去較柔軟的一種，硬度適中，比較舒適，對(duì)新手友好。不論是運(yùn)動(dòng)前后都可以有效的放松提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，如果你不知道自己到底需要哪款，那可以試試低密度這款。弊端因?yàn)閴蜉p，密度不高，無(wú)法放松深層肌肉組織，平日里運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大的人群比較適合，運(yùn)動(dòng)過(guò)后放松也成，有需要的朋友可以配合狼牙棒型的泡沫軸使用。高密度泡沫軸優(yōu)點(diǎn)密度大所以足夠硬，在相同的壓力下能對(duì)更深層的組織產(chǎn)生影響。弊端不適合新手。電動(dòng)epp泡沫軸哪家強(qiáng)？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。中山EPP浮點(diǎn)電動(dòng)epp泡沫軸混合泡沫軸這種泡沫軸，表面設(shè)計(jì)兼顧上面說(shuō)的平面、微浮點(diǎn)和狼牙三種設(shè)計(jì)，...

來(lái)自西班牙的一項(xiàng)研究進(jìn)一步探索了應(yīng)用泡沫軸對(duì)踝關(guān)節(jié)背屈運(yùn)動(dòng)的影響。它也檢查了電動(dòng)泡沫軸應(yīng)用到踝關(guān)節(jié)足底屈肌的效果。38名本科生參與了這項(xiàng)研究（19名男性和19名女性）。參與者被隨機(jī)分配到三個(gè)處理組（3組，每組20秒）：①泡沫軸，②電動(dòng)泡沫軸，③無(wú)泡沫軸或振動(dòng)（控制組）。所有醫(yī)治均應(yīng)用于優(yōu)勢(shì)腿，間隔至少48小時(shí)，并在當(dāng)天的同一時(shí)間進(jìn)行。醫(yī)治前后分別測(cè)量?jī)蓚?cè)踝關(guān)節(jié)背屈肌和足底屈肌。結(jié)果表明，泡沫軸滾壓可使經(jīng)醫(yī)治側(cè)和未醫(yī)治側(cè)肢體的踝關(guān)節(jié)背屈ROM增加。采用泡沫軸或電動(dòng)泡沫軸均可使踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度提高6-7%。然而，比較大自愿等距收縮不受泡沫軸的影響。與單獨(dú)泡沫軸相比，電動(dòng)泡沫軸的振動(dòng)刺激并沒(méi)有進(jìn)一步提高...

泡沫軸，是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者們經(jīng)常用到的一件裝備。用來(lái)放松或綜合訓(xùn)練。電動(dòng)泡沫軸是在原有基礎(chǔ)上增加震動(dòng)功能，增加訓(xùn)練效果。常用方法：3、梨狀肌坐在泡沫軸上面，左膝蓋彎曲，左腳放在地面，右腳踝放在左膝之上。身體向左側(cè)傾斜，在左側(cè)臀部范圍內(nèi)來(lái)回滾動(dòng)泡沫軸。找到結(jié)節(jié)持續(xù)按摩60秒鐘。然后換右側(cè)練習(xí)。跑后冷卻跑步結(jié)束之后，體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸和毒su，而通過(guò)泡沫軸的按摩，可以加快它們的排出，幫助身體快速恢復(fù)。4、腘繩肌坐在地面上，將泡沫軸放置在大腿下方。雙手發(fā)力將臀部抬起離開(kāi)地面，然后在膝蓋和臀部之間來(lái)回滾動(dòng)泡沫軸。無(wú)錫點(diǎn)彩的電動(dòng)epp泡沫軸是否結(jié)實(shí)耐用？EPP三合一電動(dòng)epp泡沫軸銷(xiāo)售60cm的泡沫軸，如果是...

電動(dòng)工具主要的作用體現(xiàn)在對(duì)本體感覺(jué)的影響，可以改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍、肌肉靜息張力和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的靈活性。但是，電動(dòng)工具對(duì)于扳機(jī)點(diǎn)和筋膜粘連的作用有限，不能代替按壓類(lèi)工具，更不能代替手法治療師的手法處理。泡沫軸已經(jīng)成為健康和健身專(zhuān)業(yè)人士中流行的一種自我肌筋膜釋放的小發(fā)明。研究表明，泡沫軸可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍（ROM，RangeOfMotion）。近，電動(dòng)泡沫軸被引入，使振動(dòng)療法和泡沫軸滾壓相結(jié)合。一些研究已經(jīng)證實(shí)了它的功效。無(wú)錫點(diǎn)彩電動(dòng)epp泡沫軸值得推薦。蘇州電動(dòng)epp泡沫軸選擇長(zhǎng)的還是短的？這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很簡(jiǎn)單。長(zhǎng)的泡沫軸使用起來(lái)比較方便，短的泡沫軸攜帶起來(lái)比較方便。如果泡沫軸太短的話，身體躺下的時(shí)...

高密度泡沫軸，也是目前市面上沒(méi)有凸點(diǎn)的泡沫軸中密度比較大的，也是硬的一種。它可以進(jìn)行深層次的筋膜放松，對(duì)于需要快速恢復(fù)的人群來(lái)說(shuō)是合適的，而且效果很好，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)員們。注意：泡沫軸越堅(jiān)硬，使用的時(shí)候壓迫感越強(qiáng)烈，所以普通人比較好是不要選用高密度的泡沫軸，容易導(dǎo)致肌肉因?yàn)樘弁炊兊迷絹?lái)越緊張。狼牙棒這種表面有凸點(diǎn)的泡沫軸，主要是為了找到肌肉的出發(fā)點(diǎn)而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)而成，能夠達(dá)到快速放松肌肉痛點(diǎn)的作用，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期久坐的人肩部效果更是十分明顯。電動(dòng)epp泡沫軸哪家優(yōu)惠？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。湖北電動(dòng)epp泡沫軸設(shè)計(jì)泡沫軸的保養(yǎng)：當(dāng)使用一段時(shí)間后，請(qǐng)使用肥皂及清水清潔泡沫軸。請(qǐng)勿使用漂白水等化...

電動(dòng)泡沫軸主要是在普通泡沫軸的基礎(chǔ)上，增加了高頻率、低幅度的震動(dòng)效果，電動(dòng)泡沫軸的密度一般都比較高，頻率是可以調(diào)節(jié)的，不同的頻率加上滾動(dòng)，可以說(shuō)給泡沫軸加入了更多的作用，低頻率還可以增加睡前放松的效果。泡沫軸應(yīng)該要選擇選擇硬的還是選擇軟的?這個(gè)問(wèn)題主要是根據(jù)自己的承受能力來(lái)選擇的。只需要記住，硬的相比于軟的能夠施加更多的刺激！但是并不是硬的就一定要比軟的更好，軟的泡沫軸更多的是影響到肌肉表面的筋膜，而硬的泡沫軸則是增加更深一層的結(jié)構(gòu)的壓力，比如說(shuō)軟組織，可以刺激到更深出的筋膜，如果是初學(xué)者，可以先從軟的泡沫軸開(kāi)始用起。電動(dòng)epp泡沫軸價(jià)格表，致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。青島EPP泡沫電動(dòng)e...

泡沫軸被證明是鍛煉后進(jìn)行放松的較好工具（MacDonaldetal.，2014），在比較強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行泡沫軸滾壓，可以降低運(yùn)動(dòng)后24-48小時(shí)產(chǎn)生的肌肉酸痛感，同時(shí)提高運(yùn)動(dòng)水平。運(yùn)動(dòng)過(guò)后的酸痛源于肌肉的細(xì)微撕裂，這是肌肉經(jīng)歷損壞后自然調(diào)整的過(guò)程，用泡沫軸滾壓過(guò)后會(huì)修復(fù)的更快，使肌肉更加強(qiáng)壯。訓(xùn)練強(qiáng)度高、時(shí)間長(zhǎng)的訓(xùn)練后，滾軸也是很好的檢查潛在激痛點(diǎn)的方式。在急性疼痛的情況下，可以在此位置進(jìn)行每天多達(dá)數(shù)十次的滾軸按摩。泡沫軸滾壓對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也有一定積極作用，身體中受體壓力的增加、可以使身體放松。因?yàn)檫@些受體遍布全身，并且靠近于神經(jīng)系統(tǒng)，通過(guò)一段時(shí)間的持續(xù)施壓，會(huì)產(chǎn)生放松效果，使血液流動(dòng)更加順暢，降低...

泡沫軸只是一把用來(lái)放松的健身輔助用品，主要作用就是減少肌肉組織間的摩擦，使肌肉得到放松，從而更好的恢復(fù)，和減脂塑形根本搭不上邊。所以不存在瘦小腿這回事，當(dāng)然，作用也不是沒(méi)有，可以讓肌肉線條更柔和一點(diǎn)。泡沫軸和筋膜槍哪個(gè)實(shí)用？泡沫軸是利用自身的體重使泡沫軸與肌肉擠壓從而產(chǎn)生一定壓力來(lái)放松、恢復(fù)肌肉功能性長(zhǎng)度和提高肌肉功能性，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是滾。而筋膜槍是通過(guò)高頻率沖擊放松，來(lái)實(shí)現(xiàn)緩解肌肉緊張的作用。有需要電動(dòng)epp泡沫軸的歡迎咨詢(xún)點(diǎn)彩。電動(dòng)epp泡沫軸批發(fā)哪家好？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。福建電動(dòng)epp泡沫軸柱使用一直以來(lái)，運(yùn)動(dòng)員與大眾健身者常常被肌肉酸痛與肌肉僵硬困擾，牽拉難以完全放松，按摩...

使用泡沫軸的功效：當(dāng)我們久坐不動(dòng)，或者經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致部分肌肉緊張，會(huì)導(dǎo)致身體肌肉不平衡，緊張的肌肉彈性不夠，關(guān)節(jié)的活動(dòng)被限制，關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度不同，較為容易受傷，使用泡沫軸可以適當(dāng)放松緊張的肌肉，恢復(fù)肌肉及關(guān)節(jié)活動(dòng)平衡。我們?cè)谧惘煹臧茨r(shí)，按摩師時(shí)長(zhǎng)會(huì)按出結(jié)節(jié)，所謂“痛則不通”就是結(jié)節(jié)導(dǎo)致的，肌肉發(fā)生的結(jié)節(jié)就是肌肉黏連，久坐不動(dòng)的人或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)發(fā)生的肌肉結(jié)節(jié)或黏連，都可以使用泡沫軸進(jìn)行放松，可以有效防止結(jié)節(jié)。電動(dòng)epp泡沫軸廠家電話，致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。南通EPP齒輪電動(dòng)epp泡沫軸高密度泡沫軸，也是目前市面上沒(méi)有凸點(diǎn)的泡沫軸中密度比較大的，也是硬的一種。它可以進(jìn)行深層次的筋膜放松，對(duì)...

泡沫軸的便利性還是比較高的，由于本身體積不是很大，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較方便攜帶的，或者在家中或公司放一個(gè)也不是很占用空間。但泡沫軸比較大的便利性在于放松模式的簡(jiǎn)單易懂，哪里緊張滾哪里，對(duì)于運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，普及起來(lái)要方便的多，甚至在健身房看看別人滾自己就已經(jīng)學(xué)會(huì)了。泡沫軸實(shí)質(zhì)是用重量輕，硬度適中的泡沫材料制作成的圓柱型滾筒，作為康復(fù)，身體訓(xùn)練，筋膜放松等用途的工具。一般有圓柱形、半圓形和手持型三種規(guī)格，長(zhǎng)度有90cm,45cm,30cm三種規(guī)格，可根據(jù)個(gè)人喜好選擇。電動(dòng)epp泡沫軸有用嗎？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。連云港EPP實(shí)心電動(dòng)epp泡沫軸上世紀(jì)的50年代，泡沫軸就已經(jīng)出現(xiàn)，曾經(jīng)的樣...

如果泡沫軸的硬度是相同的，可先使用半徑大的泡沫軸，再進(jìn)階到半徑小的泡沫軸。還有一些表面帶突起或鋸齒狀的“狼牙棒”泡沫軸，可以用于更近一步的肌肉及筋膜的放松。泡沫軸的好處多多，但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法，才能讓它更好的為我們服務(wù)哦。下面我們就來(lái)詳細(xì)講解一下泡沫軸的使用方法。首先我們來(lái)講解一下泡沫軸的使用注意事項(xiàng)，將需要進(jìn)行放松的肌肉置于泡沫軸上，將自身的體重壓于泡沫軸上緩慢滾動(dòng)，滾動(dòng)速度要緩慢，不宜過(guò)快，大約滾動(dòng)2～3分鐘左右。在滾動(dòng)過(guò)程中如果產(chǎn)生疼痛感，可在感覺(jué)到疼痛的點(diǎn)停留30秒鐘左右，疼痛感下降適應(yīng)疼痛后，繼續(xù)滾動(dòng)。電動(dòng)epp泡沫軸大概多少錢(qián)？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。上海EP...

泡沫軸是通過(guò)滾動(dòng)刺激淺層筋膜及肌肉，可以理解為通過(guò)滾動(dòng)地按壓不同位置來(lái)使緊張的肌肉放松下來(lái)，對(duì)于單純的肌肉緊繃效果非常明顯。但對(duì)于劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉虬結(jié)、因長(zhǎng)期制動(dòng)或手術(shù)導(dǎo)致的肌肉攣縮及運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的肌腱炎等情況改善程度中等。泡沫軸在針對(duì)于舒適性方面，泡沫軸依據(jù)它的密度、形狀分為很多種，有較軟型的，也有布滿了突觸的“狼牙棒”型的，甚至還有充滿了科技含量的電動(dòng)泡沫軸，這對(duì)于不同運(yùn)動(dòng)人群可以選取適合自己的泡沫軸，在除去剛開(kāi)始放松時(shí)可能會(huì)引起酸痛或身體其他部位代償?shù)那闆r后，泡沫軸放松在適應(yīng)后甚至?xí)幸环N舒暢的感覺(jué)。電動(dòng)epp泡沫軸多少錢(qián)？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。福建EPP浮點(diǎn)電動(dòng)epp泡沫軸泡沫...

如果泡沫軸的硬度是相同的，可先使用半徑大的泡沫軸，再進(jìn)階到半徑小的泡沫軸。還有一些表面帶突起或鋸齒狀的“狼牙棒”泡沫軸，可以用于更近一步的肌肉及筋膜的放松。泡沫軸的好處多多，但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法，才能讓它更好的為我們服務(wù)哦。下面我們就來(lái)詳細(xì)講解一下泡沫軸的使用方法。首先我們來(lái)講解一下泡沫軸的使用注意事項(xiàng)，將需要進(jìn)行放松的肌肉置于泡沫軸上，將自身的體重壓于泡沫軸上緩慢滾動(dòng)，滾動(dòng)速度要緩慢，不宜過(guò)快，大約滾動(dòng)2～3分鐘左右。在滾動(dòng)過(guò)程中如果產(chǎn)生疼痛感，可在感覺(jué)到疼痛的點(diǎn)停留30秒鐘左右，疼痛感下降適應(yīng)疼痛后，繼續(xù)滾動(dòng)。電動(dòng)epp泡沫軸一般多少錢(qián)？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。中山EP...

泡沫軸選擇：日常放松、跑步之類(lèi)有氧運(yùn)動(dòng)選擇不要太凸的浮點(diǎn)泡沫軸就夠了。深蹲、硬拉之類(lèi)的高的強(qiáng)度訓(xùn)練要選擇滑面和浮點(diǎn)泡沫軸配合使用，滑面是硬一點(diǎn)的，浮點(diǎn)不能買(mǎi)材質(zhì)太硬的，否則肌肉會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大導(dǎo)致收縮，反而起不到放松效果。泡沫軸都是塑料做的，怕痛就買(mǎi)軟?點(diǎn)，覺(jué)得?度輕，就買(mǎi)硬?點(diǎn)呀。沒(méi)錯(cuò)，確實(shí)是這樣，隨著市場(chǎng)上不同?群的需求增多，泡沫軸的設(shè)計(jì)語(yǔ)?（?度、硬度、外觀）也越來(lái)越多，但不變的是對(duì)肌?組織進(jìn)?放松松解、緩解疲勞，達(dá)到恢復(fù)肌?功能的作?。電動(dòng)epp泡沫軸廠家定制，致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。廈門(mén)電動(dòng)epp泡沫軸商家混合泡沫軸這種泡沫軸，表面設(shè)計(jì)兼顧上面說(shuō)的平面、微浮點(diǎn)和狼牙三種設(shè)計(jì)，對(duì)...

泡沫軸只是一把用來(lái)放松的健身輔助用品，主要作用就是減少肌肉組織間的摩擦，使肌肉得到放松，從而更好的恢復(fù)，和減脂塑形根本搭不上邊。所以不存在瘦小腿這回事，當(dāng)然，作用也不是沒(méi)有，可以讓肌肉線條更柔和一點(diǎn)。泡沫軸和筋膜槍哪個(gè)實(shí)用？泡沫軸是利用自身的體重使泡沫軸與肌肉擠壓從而產(chǎn)生一定壓力來(lái)放松、恢復(fù)肌肉功能性長(zhǎng)度和提高肌肉功能性，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是滾。而筋膜槍是通過(guò)高頻率沖擊放松，來(lái)實(shí)現(xiàn)緩解肌肉緊張的作用。有需要電動(dòng)epp泡沫軸的歡迎咨詢(xún)點(diǎn)彩。電動(dòng)epp泡沫軸供應(yīng)商。致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。深圳電動(dòng)epp泡沫軸滾軸廠家泡沫軸被證明是鍛煉后進(jìn)行放松的較好工具（MacDonaldetal.，2014），...

泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長(zhǎng)度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群。另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對(duì)比較高，適合運(yùn)動(dòng)員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松.良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高，有數(shù)據(jù)顯示能承受約160公斤重量，因此，就算身體重量比較重的人群使用都不會(huì)有明顯凹進(jìn)去的情況。就算連續(xù)使用6-12個(gè)月，泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形的情況。可是泡沫軸質(zhì)量不是越硬越好。如果硬度過(guò)高會(huì)使軟組織受傷，炎癥情況出現(xiàn)，更近一步降低關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度。電動(dòng)epp泡沫...

如果是初學(xué)者，之前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)筋膜放松的話，比較好還是先從低密度的軟泡沫軸開(kāi)始使用，因?yàn)槊芏缺容^軟，對(duì)于身體的軟組織傷害比較輕，在使用一段時(shí)間之后，可以再換成密度更高的泡沫軸，這樣變形和壓縮性減少，就能夠按壓到更深層次的軟組織。還有就是泡沫軸的直徑大小也是有關(guān)系的。直徑比較大的泡沫軸對(duì)于軟組織的傷害比較小，初學(xué)者可以先選擇大直徑的泡沫軸，在習(xí)慣了之后可以換成直徑小一些的泡沫軸使用。無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司是一家從事泡沫軸的公司，生產(chǎn)銷(xiāo)售一體化，有需要的歡迎咨詢(xún)。電動(dòng)epp泡沫軸供應(yīng)商。致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。汕頭電動(dòng)epp泡沫軸滾柱廠家泡沫軸是通過(guò)我們自動(dòng)的控制，在肌肉上進(jìn)行進(jìn)行滾動(dòng)，...

一直以來(lái)，運(yùn)動(dòng)員與大眾健身者常常被肌肉酸痛與肌肉僵硬困擾，牽拉難以完全放松，按摩又耗費(fèi)人力，唯有泡沫軸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。傳統(tǒng)的泡沫軸會(huì)在一定程度上放松淺層的肌肉，然而由于較深層的肌肉常常用于穩(wěn)定姿勢(shì)，更容易疲勞僵硬，卻體積小，難以用傳統(tǒng)的泡沫軸來(lái)放松。因此振動(dòng)泡沫軸便成為了一個(gè)好的選擇，因其獨(dú)有的振動(dòng)效果，使得某塊局部肌肉在一定的振動(dòng)頻率下整體地得到放松。振動(dòng)泡沫軸在國(guó)外已經(jīng)得到了較為廣的應(yīng)用，可是在體育行業(yè)稍顯薄弱的國(guó)內(nèi)卻仍然屬于“小眾”產(chǎn)品，體育圈里的人知道，但是用過(guò)的人無(wú)一不交口稱(chēng)贊！電動(dòng)epp泡沫軸多少錢(qián)？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。深圳EPP齒輪電動(dòng)epp泡沫軸泡沫軸不但能作為筋...

平滑面泡沫軸滾筒表面完全光滑，沒(méi)有任何凸點(diǎn)的泡沫軸，如果是老年人或者是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率都不高的童鞋們，建議選擇密度低、更柔軟的材質(zhì)；而經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身的人群，可以選擇高密度的泡沫軸，硬度更高的泡沫軸，按摩的力度也更大。微浮點(diǎn)泡沫軸外表質(zhì)地比較軟，表面有微微凸起的小點(diǎn)，這種一般人使用的痛感均能夠承受，一般健身愛(ài)好者，這種比較適合你的。狼牙棒泡沫軸顧名思義，表面有較為凸起的狼牙設(shè)計(jì)的泡沫軸就是瑯琊榜泡沫軸，這種泡沫軸，對(duì)訓(xùn)練后有更深層肌肉按摩要求的人比較適合，但要求有足夠的柔軟度，不然按摩過(guò)度會(huì)引起皮膚表面損傷或淤青，起到反作用。電動(dòng)epp泡沫軸哪家好？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。湖南電動(dòng)epp泡沫...

低密度泡沫軸（壓縮泡沫軸）優(yōu)點(diǎn)這是市場(chǎng)上所有滾壓器的起源，也是坐上去較柔軟的一種，硬度適中，比較舒適，對(duì)新手友好。不論是運(yùn)動(dòng)前后都可以有效的放松提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，如果你不知道自己到底需要哪款，那可以試試低密度這款。弊端因?yàn)閴蜉p，密度不高，無(wú)法放松深層肌肉組織，平日里運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大的人群比較適合，運(yùn)動(dòng)過(guò)后放松也成，有需要的朋友可以配合狼牙棒型的泡沫軸使用。高密度泡沫軸優(yōu)點(diǎn)密度大所以足夠硬，在相同的壓力下能對(duì)更深層的組織產(chǎn)生影響。弊端不適合新手。電動(dòng)epp泡沫軸生產(chǎn)廠家有哪些？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。廣東EPP齒輪電動(dòng)epp泡沫軸有使?經(jīng)驗(yàn)和鍛煉基礎(chǔ)?伙伴會(huì)說(shuō)：泡沫軸都是塑料做的，怕痛就買(mǎi)軟...

EPP:聚丙烯，塑料發(fā)泡材料，是一種性能好的環(huán)保新型抗壓緩沖隔熱材料，可回收再利用、自然降解，不會(huì)造成白色污染，因?yàn)樗挠捕雀?，所以制作出?lái)的泡沫軸很穩(wěn)定，強(qiáng)度高，適合有一定基礎(chǔ)的朋友。PE:聚乙烯，無(wú)臭，無(wú)毒，具有優(yōu)良的耐低溫性能(比較低使用溫度可達(dá)一1Q0~-70°C)，化學(xué)穩(wěn)定性好，透氣性好，手感似蠟，所以2號(hào)表面有一種像摸蠟的感覺(jué)，但其實(shí)質(zhì)量很好，目前在售的這款是改良升級(jí)后的產(chǎn)品，回彈和抗壓度都更好。EVA:乙烯一醋酸乙烯共聚物，是日常生活中比較常見(jiàn)的一類(lèi)中底材料，用它制成的成品柔軟性好、防震、防滑、抗壓力強(qiáng)，我們?nèi)粘４┲倪\(yùn)動(dòng)鞋鞋底就是這個(gè)做成的，如:1號(hào)、4號(hào)、5號(hào)、6號(hào)外軸，都是...

泡沫軸被證明是鍛煉后進(jìn)行放松的較好工具（MacDonaldetal.，2014），在比較強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行泡沫軸滾壓，可以降低運(yùn)動(dòng)后24-48小時(shí)產(chǎn)生的肌肉酸痛感，同時(shí)提高運(yùn)動(dòng)水平。運(yùn)動(dòng)過(guò)后的酸痛源于肌肉的細(xì)微撕裂，這是肌肉經(jīng)歷損壞后自然調(diào)整的過(guò)程，用泡沫軸滾壓過(guò)后會(huì)修復(fù)的更快，使肌肉更加強(qiáng)壯。訓(xùn)練強(qiáng)度高、時(shí)間長(zhǎng)的訓(xùn)練后，滾軸也是很好的檢查潛在激痛點(diǎn)的方式。在急性疼痛的情況下，可以在此位置進(jìn)行每天多達(dá)數(shù)十次的滾軸按摩。泡沫軸滾壓對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也有一定積極作用，身體中受體壓力的增加、可以使身體放松。因?yàn)檫@些受體遍布全身，并且靠近于神經(jīng)系統(tǒng)，通過(guò)一段時(shí)間的持續(xù)施壓，會(huì)產(chǎn)生放松效果，使血液流動(dòng)更加順暢，降低...

如果是初學(xué)者，之前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)筋膜放松的話，比較好還是先從低密度的軟泡沫軸開(kāi)始使用，因?yàn)槊芏缺容^軟，對(duì)于身體的軟組織傷害比較輕，在使用一段時(shí)間之后，可以再換成密度更高的泡沫軸，這樣變形和壓縮性減少，就能夠按壓到更深層次的軟組織。還有就是泡沫軸的直徑大小也是有關(guān)系的。直徑比較大的泡沫軸對(duì)于軟組織的傷害比較小，初學(xué)者可以先選擇大直徑的泡沫軸，在習(xí)慣了之后可以換成直徑小一些的泡沫軸使用。無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司是一家從事泡沫軸的公司，生產(chǎn)銷(xiāo)售一體化，有需要的歡迎咨詢(xún)。電動(dòng)epp泡沫軸形式有哪些？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。廣東電動(dòng)epp泡沫軸滾軸廠家平滑面泡沫軸滾筒表面完全光滑，沒(méi)有任何凸點(diǎn)的泡...