課前預習課后復習（有點廢話了）上課做筆記多做練習，你可以到百度文庫下載幾份練習來做，在做題時，若你經過好幾次才算出來，那你要想想剛才為什么會做錯，很重要，那些難的做上記號，以后就復習這些內容，或將他們摘抄如一本本子，那要看你的時間。學會反思,哪些需加強多看課外書輔導書，尤其重要舉一反三，不要死記硬背，掌握**。不懂或忘記要想問查，你可以專門記在一張紙上學習自主學習，沒有老師的情況下自己學習?？茖W安排時間，根據你的生活習慣安排，要按時完成你***的學習任務勤奮，放假是不能玩的（我就這樣）當然也要放松一下權衡哪些先做，哪些不用做（在時間不夠的情況下）勞逸結合（我中午是有休息，晚上讀到11點，因人而異）學會總結（記在本子上）隨時鞏固，每一星期六復習這一周所學的，星期日預習下一周要學的。作業(yè)星期五晚上完成。復習時要將不喜歡的學科和喜歡的學科交叉復習，以免頭腦會疲倦多看圖冊，培養(yǎng)空間想象能力格物致知，懲前毖后你可以找?guī)讉€學習網站下載些練習來做，如360教育網有空時回憶一下剛才學習的內容，忘了馬上查。將單詞分解地記，例friendly分解成friend和ly，或根據讀音記可以看看有中英文雙字幕的電影和聽磁帶。我心理壓力很大，考不上大學怎么辦？廣安市分數低分數低
父母不必大驚小怪，認為他是變了，應該像從前一樣關懷他，對待他。到了某個階段，例如男生當兵時，或是女生上大專學院時，這種叛逆的行為將自動消失。孩子有叛逆的心態(tài)時，做父母的該如何處理呢？可行的方法如下：觀察孩子和自己的溝通方式很多時候，父母必須超越自己的角色，從第三者的角度觀察孩子叛逆的問題。也許，問題不一定在孩子身上。父母一般都會認為自己是對的，自己從前都聽父母的，自己的孩子也該聽自己的。孩子不順從，在他眼里，就成了叛逆。因此，身為父母的，有時必須謙卑，放棄自己執(zhí)著的思想，以不同的角度對待孩子，做有限度的遷就。保持冷靜孩子叛逆，成人一定會不滿，因此，會為自己的權力斗爭，用聲音壓倒他。急躁的父母，應該提醒自己，保持冷靜，也等孩子冷靜，才進行溝通。孩子叛逆，言語和行為會有如暴風雨，不懂得控制自己。但成人成熟，應......現在的教育體制真的是有問題的，而且是嚴重的已經到達腐朽地步。引導孩子自然而然的發(fā)展成長，健康生活，是必然趨勢。瀘州分數低有哪家我成績不好不想去普高怎么辦？
厭學癥是目前中孩子諸多學習心理障礙中**普遍、相當有有危險性的問題，是青少年**為常見的心理疾病之一。從心理學角度講，厭學癥是指孩子消極對待學習活動的行為反應模式，主要表現為孩子對學習認識存在偏差，情感上消極對待學習，行為上主動遠離學習。患有厭學癥的孩子往往學習目的不明確，對學習失去興趣;不認真聽課，不完成作業(yè)，怕考試;甚至恨書、恨老師、曠課逃學;嚴重者一提到學習就惡心、頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。厭學癥對青少年的生理，心理健康具有極大的危害性。厭學癥是由于孩子學習行為獲得的內外反應不同而造成的，中孩子患病率比較高。其內在原因是由于孩子在學習過程中的消極情緒體驗和自我認識存在偏差，社會、家庭等外部環(huán)境的不良影響也起消極的強化推動作用。有的孩子學習基礎較差，由于種種原因，經過多次努力卻只獲得一次次的低分和失敗，又長時間受到社會的偏見、家長的漠視、教師的批評、同學的歧視。他們學習中無法滿足成功的愿望，生活中又無人能理解關懷，品嘗到的只是失敗感、自由感和乏味感。逐漸形成學習無價值、自己是學不好的“差生”等觀念，又反饋到學習行為上，如此的惡性循環(huán)，很快就患上了厭學癥。
這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。對策六：扮怪臉法通過扮怪臉，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面對小鏡子看到自己古怪神態(tài)，一定會忍俊不禁地發(fā)出笑聲，一切牽腸掛肚念頭都消失了。對策七：閉目養(yǎng)神法閉目，舌抵上腭，經鼻吸氣，安定神情?？梢栽O想一個人走在幽靜的森林里，恬然自得。對策八：臨場活動法由于正常的緊張情緒也會使體內產生大量的熱能，所以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發(fā)?？勺邉?、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放松；可在考試中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會漸漸消失。對策九：松肌肉把腳平放在地板上，用兩手抓住椅子的兩個把手，腳用力扒住地，手向上提椅子，拉緊肌肉，持續(xù)5秒鐘才放松手臂和腳，這樣做會使整個身體都放松，如果有必要可以反復做幾次。對策十：三次深呼吸通過鼻腔吸氣，感覺空氣充滿腹部，憋氣1秒鐘，通過口腔鼻腔呼氣，緩慢排出空氣。重復做兩次。由于是深呼吸，通過空氣進出身體的感覺來調節(jié)呼吸。我成績不好是不是就不能讀書了？
培養(yǎng)孩子堅韌不拔的意志要想使孩子將來在事業(yè)上有所成就，堅韌不拔的意志是成功的重要保證。當孩子學習時，家長要幫助孩子確定一個既有一定難度，又是他力所能及的具體的目標。家長并應提供一定的適當的獎勵條件，鼓勵、督促孩子為實際這個目標去努力。失敗不灰心，成功不驕傲。要從小培養(yǎng)孩子具有不達目的決不罷休的頑強精神。一些新興的心理療法對厭學癥和考試焦慮癥也有著不錯的效果。"迪普音"音樂療法人的雙耳跟神經系統(tǒng)有著緊密的聯系。耳前庭是內耳的組成部分內可傳遞神經元，促進腦垂體分泌內啡肽，控制神經系統(tǒng)的神經條件反應和平衡;外受頭部位置變動控制，維持身體平衡、協(xié)調、肌肉緊張度。正是由于耳前庭和神經系統(tǒng)的協(xié)調作用，我們才可以在空間中表達我們的身體，做出各種動作，說出想表達的語言，保持積極的情緒。耳前庭也是身體傳達給肢體所有感官信息的重要中繼站，耳前庭出現失衡就會影響人體神經系統(tǒng)和其他功能的發(fā)揮。科學試驗表明:如果發(fā)生耳前庭聽覺失衡，就會刺激大腦中樞系統(tǒng)影響腦垂體正常工作。使大腦產生焦慮感;在這種焦慮感的影響下，人會對各種不如意的事情非常敏感，并產生抵觸情緒，因此這些不如意事件就會被無限放大。 我想考出好成績，但是很迷茫不知道怎么辦？自貢市成績不好分數低讀什么專業(yè)
高考失利我不知道應該怎么辦了。廣安市分數低分數低
學習的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的因素，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發(fā)現，在不經意中，你的成績就會提高許多。 廣安市分數低分數低