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來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-08-20

“一年之計(jì)在于春”,春季是一年之中的開(kāi)始,春是溫暖,耕耘播種。而春季養(yǎng)生食譜主要以平補(bǔ)為原則,重在養(yǎng)肝,富硒小米是良好的選擇。1.富硒小米富硒小米是谷類中護(hù)肝的優(yōu)先選擇的食物,不但具有非常豐富的蛋白質(zhì),還有維生素E和B族維生素營(yíng)養(yǎng)元素,護(hù)肝的同時(shí)還能夠進(jìn)行胃黏膜保護(hù)。還具有滋陰除濕,健脾開(kāi)胃,寧神安眠,肝臟和血液等功效,富硒小米尤其是老年人在晚上睡覺(jué)喝一碗小米粥,既易消化,可促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量,促進(jìn)精力充沛。2.紅棗民間有“一日食仨?xiàng)棧贇q不顯老”、“要使皮膚好,粥里加一些紅棗”的說(shuō)法。棗中所含的糖、脂肪和蛋白質(zhì)都是保護(hù)一些肝臟的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。大棗味甘性溫,健脾和胃,有補(bǔ)中補(bǔ)氣,養(yǎng)血寧神,緩解藥用功能。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司專業(yè)的一站式多方位貼心服務(wù)。內(nèi)蒙古雜糧月子米多少錢一斤

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在冬天里總是寒風(fēng)刺骨,這樣天氣就會(huì)常出現(xiàn)胃疼胃脹、手腳冰涼、腹瀉反復(fù)?你可能是脾胃寒涼了,富硒小米,讓你熱熱乎乎、舒舒服服過(guò)寒冬。富硒小米粥大作用①粥本身是熱性的,具有暖脾胃的作用,而脾胃是人體氣血之源,生化之本。且熬粥通常用五谷,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提到:“五谷為養(yǎng),五畜為益,五菜為充”,五谷是非常重要的基礎(chǔ),對(duì)人體有很大的益處;②《本草綱目》里提到,粥極柔膩,與腸胃相得,容易消化吸收;③粥添加各種補(bǔ)益的食材后,更加強(qiáng)了粥暖脾胃,補(bǔ)身體的功效。甘松富硒小米紅薯粥中醫(yī)講五色對(duì)五臟,富硒小米和紅薯芯都是黃色的,黃色養(yǎng)脾胃。且富硒小米偏溫,微咸,能夠入腎,具有補(bǔ)脾腎的作用;紅薯中豐富的纖維素能夠很好的通便,在補(bǔ)脾胃的同時(shí)保持腸道通常,很好的保證了胃腸功能的正常運(yùn)行;甘松是敗醬草科的香料,有溫香行散、止痛、開(kāi)郁醒脾的功效。冬季好發(fā)的胃疼一般是脾虛氣滯造成的,不通則痛,甘松能夠讓氣行起來(lái),達(dá)到止痛的作用。內(nèi)蒙古雜糧月子米多少錢一斤山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司地理位置優(yōu)越,擁有完善的服務(wù)體系。

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小米是家庭主食,既營(yíng)養(yǎng)又可口,做法也有很多種,有很多地區(qū)晚餐吃小米粥的習(xí)俗,想要吃到營(yíng)養(yǎng)高的小米粥,必選富硒小米,養(yǎng)胃又養(yǎng)生。小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,那么富硒小米你知道嗎?它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比普通小米的更高,它是通過(guò)古法種植、科學(xué)種植噴施硒營(yíng)養(yǎng)液,或者在具有含硒量較高的土地中生長(zhǎng)的,所以產(chǎn)出的就是富硒小米。富硒小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1、小米屬于粗糧,無(wú)須精制,因此保留了較多的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì),其中VB1的含量是大米的幾倍,并且含有一般糧食中沒(méi)有的胡蘿卜素。2、小米含鐵量也較高,可滋陰補(bǔ)氣,并且VE含量也比大米高很多,常吃可以美容養(yǎng)顏。3、富硒小米中的膳食纖維含量是大米的4倍,鉀鈉比為66:1,所以有很好的通便效果。4、此外,富硒小米還有維持生長(zhǎng)發(fā)育和性功能正常的功能,減少皮膚出油、頭皮屑增多、多夢(mèng)、精神倦怠等癥狀。

魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)所在的蓼塢村,始建于宋朝。土質(zhì)富含天然富硒等多種微量元素,該村自古就有種植谷子的傳統(tǒng),生產(chǎn)農(nóng)家富硒小米,至今還保留著給谷子脫粒的原始工具——硈臼和石碾等。這里的人們一直保持著日常生活中喝小米粥、婦女坐月子吃小米飯、生了孩子送米等習(xí)俗,因此山東雜糧小米也被稱為月子米?!棒斷l(xiāng)峪小米”,正是傳承和遵循古法,生產(chǎn)出的地道綠色產(chǎn)品。魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)主要為大家提供山東雜糧小米、農(nóng)家富硒小米、富硒有機(jī)小米、月子米等魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米。淄博淄川的蓼塢小米是在淄博淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村的天然富硒山區(qū)生長(zhǎng)的小米才是蓼塢小米。其中規(guī)?;欧ǚN植的只有魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米,才是整個(gè)育種-播種-田間管理-收獲古法種植蓼塢小米。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司不懈追求產(chǎn)品質(zhì)量,精益求精不斷升級(jí)。

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《本草綱目》:小米能治惡心、痢疾、煮粥、益丹田、補(bǔ)虛損、開(kāi)胃。預(yù)防和調(diào)理消化不好:小米有預(yù)防泛嘔吐和胃病的作用。小米對(duì)嘔吐、消化不好、腹瀉和糖尿病有幫助。有滋補(bǔ)作用:雜糧小米對(duì)身體虛弱的老年人有滋補(bǔ)作用,五谷雜糧對(duì)老年人很有幫助。常吃雜糧小米有利于五臟健康,補(bǔ)充體液,強(qiáng)健筋骨,長(zhǎng)肌肉,煮小米粥而不是人參雞湯,這是合理的滋補(bǔ)產(chǎn)品。小米吃法:一是煮粥,二是煮米飯,三是磨小米面蒸。這三種吃法有不同的口味,但粥是建議的吃法??膳c各種粗糧混合制成不同風(fēng)味的粥,具有良好的營(yíng)養(yǎng)和藥用效果。小米粥素有“黃金粥”之稱。小米粥不單美味可口,而且營(yíng)養(yǎng)全方面。具有補(bǔ)氣,益腰益膝的功效。它確實(shí)是一種很好的營(yíng)養(yǎng)食品。尤其是小米粥中的米油更是不容忽視。粥的頂層漂浮著一層細(xì)小的粘性物質(zhì),這就是粥油。具有保護(hù)胃粘膜、健脾胃的作用,很適合慢性胃炎、胃潰瘍患者。滋補(bǔ)力很大,相當(dāng)于人參、蜀地等名貴藥材的滋補(bǔ)效果。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司全體員工真誠(chéng)為您服務(wù)。甘肅農(nóng)家富硒月子米廠家

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如果不能遵循冬氣之應(yīng),可能會(huì)產(chǎn)生伏邪,到了春天會(huì)出現(xiàn)肢體經(jīng)絡(luò)病癥等。因此,冬季日常做好五暖,有機(jī)小米來(lái)幫你養(yǎng)生,下面魯鄉(xiāng)裕來(lái)做講解。1.頭暖中醫(yī)認(rèn)為,頭為諸陽(yáng)之會(huì)。人體手足三陽(yáng)經(jīng)均會(huì)聚于頭。寒冬季節(jié),頭部暴露,受寒邪侵襲,血管收縮,很容易引發(fā)傷風(fēng)、頭疼、面癱等,甚至?xí)T發(fā)心腦血管發(fā)病。所以,寒冬外出時(shí),戴一頂保暖的帽子很有必要。2.背暖背是督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的主干線,督脈為“陽(yáng)脈之?!?,足太陽(yáng)膀胱經(jīng)主人身之表。防止背部受風(fēng)感寒,可以加穿貼身棉背心,女性可以佩戴一條坎肩,既可彰顯美麗氣質(zhì),又有保暖作用。此外,老年人在中午太陽(yáng)好的時(shí)候,可以曬曬背部,既能驅(qū)寒,亦能促進(jìn)鈣的吸收。3.腹暖脾胃為后天之本,肩負(fù)食物的運(yùn)化、吸收功能。腹部?jī)?nèi)藏脾胃、大腸、小腸、肝膽等消化系統(tǒng),腹部又屬陰。進(jìn)入冬季,不慎感受寒邪后,易出現(xiàn)胃脘痛、腹瀉、消化不好等脾胃系統(tǒng)疾病,尤其是脾胃虛寒型體質(zhì)的人,除了飲食上注意外,可戴一個(gè)棉腹兜,還可以放點(diǎn)甘松、山萘、花椒做成藥兜。內(nèi)蒙古雜糧月子米多少錢一斤

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