上海公園露營攻略

野外露營有哪些值得注意的地方？1、穿貼身的長衣長褲，以避免蚊蟲叮咬及樹枝扯掛，若衣服寬大，可以將褲腿、袖口扎起來。2、穿合腳防滑的鞋子。當(dāng)感到腳底疼痛時(shí)，迅速在痛處貼上一小片醫(yī)用膠布，可以預(yù)防起泡。3、準(zhǔn)備御寒衣物。野外氣溫會(huì)比室內(nèi)低比較多。4、準(zhǔn)備足夠的凈水、干糧及常用藥品，如驅(qū)蚊藥、止瀉藥、外傷藥等。5、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，不要隨意獵殺捕捉野生動(dòng)物、采摘植物、引燃篝火、丟棄垃圾。6、帳篷搭建時(shí)帳篷進(jìn)出口必須處于關(guān)閉狀態(tài)。平時(shí)養(yǎng)成好習(xí)慣，收營收帳時(shí)就把帳篷口的拉鏈拉閉好；進(jìn)出帳篷要及時(shí)順手把帳篷口拉閉好，以防止蚊蟲等小動(dòng)物飛爬進(jìn)來。露營應(yīng)盡量在堅(jiān)硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和干涸的河床上扎營。上海公園露營攻略

春季露營的攻略：1、春季早晚溫差較大，衣服的選擇要考慮早晚的保溫性，又要兼顧正午日曬的透氣性。因此，具有“科技感”的短T和長T，材質(zhì)輕薄透氣性好，又有恒溫保暖作用的戶外服飾成為當(dāng)下的主流。當(dāng)然，防風(fēng)防雨的外套一定是必不可少的。不管是內(nèi)衣還是外套，在戶外活動(dòng)中，都要把“輕薄”作為重要的考量因素。2、戶外露營的時(shí)候，大家往往都會(huì)喜歡自己動(dòng)手豐衣足食。這里要特別注意的是，自己帶的燒烤食材一定要做好冰鮮保存，以免變質(zhì)，而戶外野生的食材在沒有把握的情況下，不要輕易食用。出門在外，身體健康是非常關(guān)鍵的，萬一吃壞了肚子，豈不是辜負(fù)了皓月當(dāng)空的意境。車載冰箱、車載保溫飯盒、再來一套鍋爐頭，戶外露營保準(zhǔn)吃的美滋滋。浙江大學(xué)生露營攻略參加露營的好處是什么？

秋日露營的簡單技巧：1、位置：露營幾乎可以在任何地方進(jìn)行，甚至在自家的后院。對于那些有小孩或老年人的家庭來說，在后院搭一個(gè)帳篷是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。我們可以通過使用爐具臨時(shí)搭建篝火，并在燒烤和聊天中度過一個(gè)晚上。拉出睡袋，在星空下度過一夜，距離自己的浴室只幾步之遙。2、提前計(jì)劃飲食：一定要準(zhǔn)備大量不易變質(zhì)的零食，包括什錦干果、瓶裝飲用水、啤酒或任何簡單的飲料。您甚至可以在車載冰箱中裝上可以在火上烹制的新鮮食物，例如可以用箔紙包在火焰上烤制的肉類和蔬菜。當(dāng)然，根據(jù)您露營的時(shí)間長短，我們還可以選擇去附近的餐館。

露營的裝備有哪些？1、帳篷：選擇結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、重量輕、抗風(fēng)、防雨性能較強(qiáng)的雙層帳篷為佳；2、睡袋：羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持干燥，環(huán)境條件比較潮濕時(shí)，人造真空綿睡袋可能是更好的選擇；3、背包：背包構(gòu)架應(yīng)符合自己的身體結(jié)構(gòu)，并有舒適的背負(fù)系統(tǒng)（如肩帶、腰帶、背板）；4、生火用具：打火機(jī)、火柴、蠟燭、放大鏡。其中蠟燭既可用作光源，又是極好的助燃劑；5、照明用具：營燈（分電營燈和氣營燈兩種）、頭燈、手電筒；6、專業(yè)工具：指南針、地圖、繩索、折疊鍬、針線、魚鉤魚線、照相機(jī)。通過露營，我們可以與草地，與昆蟲，與星空靠近。

露營營地的選擇基本原則：1、水源補(bǔ)給：大運(yùn)動(dòng)量的穿越過后，選擇的露營營地有有水源補(bǔ)給，是完成整個(gè)穿越目標(biāo)的關(guān)鍵，一來可以不必要增加背水負(fù)重穿越的體能消耗，二是可以有水源把大量出汗發(fā)臭的身體與衣物美美的洗上一把是件多么幸福的事。因此，在選擇營地時(shí)應(yīng)選擇附近有溪流、水潭、河流、涌泉等有水源補(bǔ)給的地方扎營。2、營地平整：決定選擇了露營點(diǎn)后，將準(zhǔn)備扎帳篷的區(qū)域打掃干凈，清理石塊，矮灌木等各種不平整、帶刺、帶尖物的任何東西全部挖除，不平的地方可用土或毛草等物填平，挖布好排水溝。理想的營地應(yīng)該是地面平整不潮濕，排水性好。冬日露營有哪些技巧？上海公園露營攻略

露營要帶上導(dǎo)航設(shè)備，謹(jǐn)防迷路。上海公園露營攻略

露營對健康的好處：1、平和與寧靜：拔掉插頭，享受大自然的簡單。別再給智能手機(jī)、平板電腦和游戲機(jī)充電了，還是自己給自己充電吧。你的身體和精神都會(huì)為此感謝你，你也會(huì)精神煥發(fā)、精力充沛地回到工作中去。關(guān)掉網(wǎng)絡(luò)，郵件，甚至新聞。你所需要的只是一個(gè)充電的緊急電話，保持關(guān)機(jī)狀態(tài)并打包帶走。2、更多的鍛煉：露營需要更多的體育鍛煉，來收集、準(zhǔn)備和儲存食物，在營地周圍走動(dòng)，有效地管理你的住所。再多開展一些活動(dòng)，比如釣魚、游泳、散步或騎自行車，這樣對心血管和卡路里燃燒的益處就會(huì)大幅增加。上海公園露營攻略