上海秋日露營(yíng)注意事項(xiàng)

參加露營(yíng)能給自身帶來(lái)哪些好處？1、呼吸新鮮空氣：在戶外，親近大自然可以呼吸到更新鮮的空氣，當(dāng)我們?cè)诼稜I(yíng)地呼吸一口新鮮空氣時(shí)，那種幸福感會(huì)減輕壓力。研究表明，在戶外待一段時(shí)間，不但可以改善血壓和消化，還能****系統(tǒng)。長(zhǎng)時(shí)間待在空氣清新的戶外，可以使我們呼吸到充足的氧氣并遠(yuǎn)離污染物，非常有益于身心健康。2、改善情緒：許多露營(yíng)者經(jīng)常會(huì)感覺到，露營(yíng)回來(lái)的頭幾天心情似乎更快樂，這并非沒有道理。在戶外曬曬太陽(yáng)可以平衡大腦中褪黑素的水平，褪黑素是一種讓人感到疲倦并可能誘發(fā)抑郁情緒的化學(xué)物質(zhì)，因此通過露營(yíng)，您可以在旅行期間和之后享受更好的心情。露營(yíng)是野外旅行、登山探險(xiǎn)等各種戶外活動(dòng)的主要宿營(yíng)方式，也是值得積極提倡的宿營(yíng)方式。上海秋日露營(yíng)注意事項(xiàng)

大學(xué)生露營(yíng)野餐好處：1、激發(fā)思維，萌發(fā)創(chuàng)新。從人的生理心理機(jī)制看，春游有利刺激人腦的快樂中樞，從而讓人心情舒暢，精神愉悅，潤(rùn)滑思維，激發(fā)創(chuàng)意。2、釋放壓力，放飛心情。置身山水之間，從心理上遠(yuǎn)離城市的喧囂，工作的壓力，自然讓人的緊張和焦慮得以釋放，心靈得以休復(fù)，并獲得積極迎接挑戰(zhàn)的信心和智慧。3、激發(fā)愛心，增加審美。春游能易使人親近自然，感悟自然的情懷；人文景觀與自然景觀的絕妙結(jié)合，而且能易激發(fā)人的審美情趣，喚起愛心，熱愛生活和工作；特別當(dāng)人的夢(mèng)想與春之美景在剎那間碰撞時(shí)，往往使人的心靈頓悟和升華。上海秋日露營(yíng)注意事項(xiàng)露營(yíng)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)如何選擇？

露營(yíng)需要注意哪些要素？1、避免迷路：迷路是露營(yíng)者主要會(huì)犯的錯(cuò)誤，但是只要一直攜帶一些簡(jiǎn)單的工具就能避免離開營(yíng)地太遠(yuǎn)而迷路。指南針、地圖和GPS裝置都能防止走失。在露營(yíng)之旅開始之前，請(qǐng)學(xué)習(xí)一下如何讀懂地圖，使用指南針和GPS。2、確保有干凈的飲用水：除非你能自己獲得干凈的飲用水，或者你知道某處有可以安全飲用的泉水，否則應(yīng)該隨身帶著瓶裝飲用水?；蛘呖梢詭б恍“猓@樣就可以給從荒野中取來(lái)的水或者可能不干凈的水消毒。還可以給能找到的干凈的水用過濾器過濾，或者將其煮沸至少十分鐘。另外，把杯子包上一層鋁箔，這樣可以使水盡快冷卻。

露營(yíng)要準(zhǔn)備什么？1、帳篷：毋庸置疑，帳篷是必須要準(zhǔn)備的，而且在選擇帳篷的時(shí)候一定要根據(jù)自己的需求來(lái)，包括有內(nèi)帳、外帳、鋁桿都要帶齊，一般建議選擇結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、重量輕、抗風(fēng)、防雨性能較強(qiáng)的雙層帳篷為佳。2、睡袋：在外露營(yíng)睡袋也是很有必要的，這樣能讓你的睡眠質(zhì)量更好一些，一般選擇普通棉睡袋就可以了，但是如果去的地方環(huán)境比較潮濕，那還是建議人造真空綿睡袋。3、防潮墊：這個(gè)也要必備，畢竟帳篷是接觸的地面，肯定濕氣比較重，帶上防潮墊即聚會(huì)舒服很多，在野外露營(yíng)時(shí)，一般夜間地面很潮，由于防潮墊是防水的，即可起到隔潮的作用。去露營(yíng)需要注意什么事項(xiàng)？

野外露營(yíng)有一定的危險(xiǎn)性，掌握幾點(diǎn)小知識(shí)將會(huì)大有裨益：1、穿著較為貼身的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。以避免蚊蟲叮咬及樹枝扯掛，若衣服寬大，可以將褲腿、袖口扎起來(lái)。2、穿著合腳防滑的鞋子。當(dāng)感到腳底疼痛時(shí)，迅速在痛處貼上一小片醫(yī)用膠布，可以預(yù)防起泡。3、準(zhǔn)備御寒衣物。野外氣溫會(huì)比室內(nèi)低比較多。4、準(zhǔn)備足夠的凈水、干糧及常用藥品，如驅(qū)蚊藥、止瀉藥、外傷藥等。5、請(qǐng)向?qū)б贰ＭǔＩ止珗@的面積較大，往往林中無(wú)明顯標(biāo)志物。因此進(jìn)入森林時(shí)一定要結(jié)伴而行，并請(qǐng)向?qū)б?，不要過分深入?yún)擦?。穿越森林過程中注意留意路邊的一些自然標(biāo)志物，像古樹、泉水、河流、怪石等。萬(wàn)一迷路時(shí)不要慌亂，可以按照這些標(biāo)志物慢慢回到來(lái)時(shí)路。在選擇營(yíng)地時(shí)應(yīng)選擇靠近溪流、湖潭、河流邊，以便取水。上海趣味露營(yíng)新手指南

冬日露營(yíng)有哪些技巧？上海秋日露營(yíng)注意事項(xiàng)

冬日野外露營(yíng)飲水飲食指南：1、如果有幾小時(shí)的晴好天氣，可以把雪裝進(jìn)黑色垃圾袋，扎好袋口，置于陽(yáng)光下曝曬，以待雪融化。此外，融化的雪可以用來(lái)煮食物，直接飲用的話會(huì)有淡淡的塑膠味。2、睡覺時(shí)將飲用水放入睡袋內(nèi)，第二天早起口渴的時(shí)候就不會(huì)捧著結(jié)了冰的水壺發(fā)愁了。3、出于補(bǔ)充體力的需要，背包客冬季需要攜帶更重的補(bǔ)給，大約每人每天一公斤，而且應(yīng)該是速食食品。因?yàn)槎焖枰娜剂细?，還戴著手套，操作不便，烹飪所用的步驟和時(shí)間越少越好。速食湯是必需品，不但可以暖和身體，還能防止失溫和脫水。上海秋日露營(yíng)注意事項(xiàng)