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來源: 發(fā)布時(shí)間:2022-05-14

2005年日本頒布了“食育基本法”,將其作為一項(xiàng)國民的運(yùn)動,以家庭,學(xué)校,保育所,地域等為單位,在日本全國范圍進(jìn)行普及推廣,通過對食物營養(yǎng)、食品安全的認(rèn)識,以及食文化的傳承、與環(huán)境的調(diào)和,對食物的感恩之心等,來達(dá)到“通過食育,培養(yǎng)國民終生健康的身心和豐富的人性”這一目的。 在日本每年為食育運(yùn)動制定的“目標(biāo)值”中,一項(xiàng)是提高國民對于“食育”的關(guān)心度;而第二項(xiàng)所強(qiáng)調(diào)的就是“早餐”了。根據(jù)日本所發(fā)布的“食育推進(jìn)”調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:目前關(guān)注“食育”的日本國民為70%,2010年要求達(dá)到90%;不吃早餐的孩子現(xiàn)為4%,到2010年要求減低為“0”;不吃早餐的20歲和30歲前后的成年男子,目前分別為30%和23%,2010年要求減低到15%。 工作“腦力”取決于早餐,不吃早餐等于放棄工作----日本的營養(yǎng)學(xué)家們這樣警告日本國民說。食育是一門能受益終身的應(yīng)用科學(xué)。銅川食育研究院網(wǎng)站

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法國的食育:從基本知覺進(jìn)行認(rèn)知。 講究餐飲文化的法國人,近期開始推行一個(gè)為期三年的教育計(jì)劃,在課堂上教導(dǎo)小學(xué)生,怎么運(yùn)用各種感官來品嘗食物,目的除了避免兒童肥胖癥跟糖尿病之外,也讓他們從小了解,食物真正的原形原味是什么,長大后就懂得選擇! 法國這間小學(xué),怎么有人上課嚼啊嚼,偷吃東西嗎?每個(gè)孩子桌上都放著一個(gè)可頌,原來這是法國在小學(xué)推行的三年計(jì)劃,要讓學(xué)生懂得到底“怎么吃”。 法國小學(xué)生:“我們使用五感,視覺、聽覺、嗅覺、食感、觸感,我使用這五種感覺來體驗(yàn)食物?!痹瓉砝蠋熞獙W(xué)生邊吃邊寫下來他們的想法,教學(xué)生選擇辨識健康的食物,連美國人也特地來參訪。 透過這種感官體驗(yàn),思考自己把什么食物吃下肚,這些學(xué)生們在這輩子能掌控自己的飲食?!彪y怪外國要取經(jīng),因?yàn)橄騺硪燥嬍澄幕劽姆▏?,類似“認(rèn)識食物本色”的活動不少。法國擁有很獨(dú)特的飲食文化,很值得被宣傳,并好好保留下來,帶給全球下一代。重慶食育研究院研究內(nèi)容體育智育才育即是食育。

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每個(gè)民族都有自己特色的飲食,像我國的餃子、法國的鵝肝、日本的壽司,意大利的通心粉、韓國的泡菜。 全世界各個(gè)國家都有自己的表示性食物,提到食物也就相當(dāng)于提到了這個(gè)國家,食物也就成為了這個(gè)國家的象征。另外,食物不只表示著本民族對食材的理解,還帶有特別的文化和審美屬性。 我們民族特色的食品一般是和節(jié)日聯(lián)系起來的,讓孩子在“做”和“吃”中,更能理解認(rèn)識傳統(tǒng)文化的意蘊(yùn)和精神。比如春節(jié)吃餃子,八月十五吃月餅,端午節(jié)吃粽子,臘八節(jié)要喝臘八粥、吃臘八蒜等等,這些都具有充分的表示性。 做菜講究菜品菜相,漂亮的外表更能引起人們的食欲,勾起人們的胃口,所以擺盤是很重要的,在中國進(jìn)行的“食育”實(shí)踐中,大廚們非常注重?cái)[盤,食物的味道固然重要,食物的品相也同樣重要。

德育、智育、體育,這些詞大家很熟悉?!笆秤笔鞘裁??大家不熟悉。 今年“中國學(xué)生營養(yǎng)日”的主題是“樹立食育理念,促進(jìn)學(xué)生健康”,這里提出了“食育”的概念。把“食育”和德育、智育、體育并提,說明有遠(yuǎn)見的營養(yǎng)**已經(jīng)看到,“食育”的重要性并不亞于其他方面 食育是什么?顧名思義,食育是飲食教育。不過,深入思考可以發(fā)現(xiàn),食育又不限于飲食教育。食育包括兩方面的含義:一是飲食教育,二是通過飲食開展教育。食育的目的不只是促進(jìn)兒童少年的健康,還促進(jìn)他們德智體美勞等多方面發(fā)展,培養(yǎng)他們保持健康的能力、日常生活能力、單獨(dú)處事能力、愛的能力等。生活屬性讓食育離開生活就會變得失去生命力。

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日本時(shí)下較為流行的嬰幼兒飲食新理念——“食育”。讓孩子“吃什么”、“吃多少”,強(qiáng)調(diào)的只是攝取營養(yǎng),而“食育”專注的是“怎么吃”,怎么讓孩子有吃的欲求:既愛吃的東西,又愛吃的過程。孩子不愛吃芝麻嗎?他們只是不愛吃黑芝麻。孩子不愛吃西紅柿嗎?他們只是不愛吃西紅柿里面的汁。孩子不愛吃海膽嗎?孩子只是聞著它腥,其實(shí)壓根沒吃過。 食物的顏色、形狀、味道、聲音、感覺,都會影響孩子對食物的愛。所以不要簡單地說,孩子不愛吃什么、愛吃什么。有的孩子不喜歡吃菠菜,有的孩子吃青椒過敏,那么為了營養(yǎng)均衡一定要強(qiáng)迫他們吃嗎?其實(shí)可以換成和菠菜、青椒一樣屬于“綠色”食材的蔬菜。同樣是吃西紅柿,大人喂著吃,孩子會哭鬧,會吃進(jìn)去再吐出來;而孩子自己用手抓著吃,卻可以吃得津津有味。食育在我們的鄰邦國家,日本,進(jìn)行的如火如荼,從幼兒園到大學(xué),都非常重視。銅川食育研究院網(wǎng)站

讓孩子通過食育學(xué)習(xí)了解健康飲食知識,增強(qiáng)分辨與選擇食物的能力,是孩子們自我保持健康的人生一步。銅川食育研究院網(wǎng)站

食育與生活教育相結(jié)合,讓“食育”進(jìn)入生活課堂。當(dāng)“吃得飽”不再是問題的時(shí)候,如何使孩子吃得科學(xué)、吃出健康、吃得開心、吃出品位、吃出習(xí)慣、吃出學(xué)問,就成了一個(gè)不容忽視的問題。小學(xué)教育面對的是孩子,單純的說教是行不通的,只有通過課堂實(shí)操,在體驗(yàn)中滲透食育的理念,才會為孩子身體健康、衛(wèi)生習(xí)慣、學(xué)習(xí)興趣奠定良好的基礎(chǔ)。 食育和環(huán)境創(chuàng)設(shè)認(rèn)知相結(jié)合,可以在室外走廊、墻角做一些盆載吊掛植物,可以一起做種子發(fā)芽的實(shí)驗(yàn)、記錄、繪畫等,讓他們從記錄種植的過程中感知植物生長的規(guī)律,加深對健康、營養(yǎng)食品的了解,并在參與食品制作、品嘗自己勞動成果的過程中增進(jìn)對健康、營養(yǎng)食品的認(rèn)識和情感,從而克服挑食、偏食的壞習(xí)慣。銅川食育研究院網(wǎng)站