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EPP泡沫軸材質(zhì)比較軟且具有良好的防震和緩沖性能，一般的浮點(diǎn)型、混合型、狼牙都是這個(gè)材料。EPP泡沫軸比較輕盈但硬度不足、彈性好，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì)。PU比較硬，能放松深層組織，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸。EPP抗壓力強(qiáng)、硬度高，能更有效的傳達(dá)震動(dòng)感，多用作電動(dòng)泡沫軸。泡沫軸長(zhǎng)度泡沫軸一般的長(zhǎng)度有30、45、60、80厘米幾個(gè)規(guī)格短款的30厘米便于攜帶，適合放松小肌肉群或特定部位。想放松小肌肉群的，或是身材嬌小的朋友可以選擇中等長(zhǎng)度的，45厘米的應(yīng)該就夠了。放松大肌肉群，或身材高大的朋友可以選擇60或者80厘米的。白也建議可以直接購(gòu)買(mǎi)60厘米的，這樣全身各部位放松基本沒(méi)問(wèn)題，省的來(lái)回?fù)Q。epp泡沫軸生產(chǎn)廠家有哪些？歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！安徽EPP浮點(diǎn)epp泡沫軸棒廠家

    泡沫軸筋膜放松技巧注意事項(xiàng)。在進(jìn)行泡沫軸筋膜放松時(shí)，可能會(huì)有輕微疼痛感覺(jué)，若肌肉刺激過(guò)大，可以選擇強(qiáng)度較低的動(dòng)作或找專(zhuān)業(yè)教練教導(dǎo)正確的動(dòng)作。進(jìn)行訓(xùn)練過(guò)程中保持收緊腹部，確保在動(dòng)作過(guò)程中部位的穩(wěn)定。訓(xùn)練過(guò)程中保持正常呼吸，不要憋氣。一般情況下，泡沫軸筋膜放松可安排在運(yùn)動(dòng)后的整理部分。若某些肌肉比較緊張，可在訓(xùn)練前針對(duì)這些肌肉進(jìn)行泡沫軸筋膜放松。泡沫軸在使用一段時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)被壓扁或變形的情況，因此，要注意泡沫軸的狀態(tài)。必要時(shí)，需要更換新的器材。確保泡沫軸在軟組織部位下，盡量不要直接放在骨頭或關(guān)節(jié)下。在進(jìn)行泡沫軸筋膜放松后，建議多補(bǔ)充水分，就如同身體按摩后一樣。對(duì)一般大眾維持身體柔韌性，可以選擇身體大肌肉群進(jìn)行約10分鐘的泡沫軸全身肌肉筋膜放松建議每周進(jìn)行3-5次。若要更進(jìn)一步提高身體柔韌性，可以在完成泡沫軸筋膜放松后，對(duì)該肌肉進(jìn)行靜態(tài)拉伸15-30秒。1泡沫軸肌肉筋膜放松并不醫(yī)學(xué)，若身體有肌肉疼痛，應(yīng)找醫(yī)生或治療師檢查及提供。在使用泡沫軸筋膜放松前，應(yīng)詢問(wèn)醫(yī)生或治療師是否適合使用。 湖南EPP浮點(diǎn)epp泡沫軸滾柱廠家epp泡沫軸供應(yīng)商有哪些？歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！

EPP泡沫軸都有哪些好處？滾動(dòng)產(chǎn)生的壓力可以幫助增加血液流動(dòng)，提高相關(guān)組織的熱量使用泡沫軸有助于減少緊繃和增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，這是完成一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的鍛煉的前提。在熱身時(shí)使用泡沫軸，確保只使用一段時(shí)間，以提高組織溫度和減少?gòu)埩ΑＴ谝欢螘r(shí)間內(nèi)用泡沫軸施加壓力會(huì)使肌肉麻木，影響其在鍛煉過(guò)程中收縮的能力。和任何一種練習(xí)方式一樣，重要的是要了解它的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并確定如何達(dá)到比較好的使用效果。如何開(kāi)始泡沫軸滾動(dòng)？如果你從來(lái)沒(méi)有使用過(guò)泡沫軸，那么在此之前你可能想要學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)知識(shí)，你可以在網(wǎng)上找到各種練習(xí)視頻與指導(dǎo)；或者如果你經(jīng)常去健身房，也可以讓教練教你如何使用。

EPP比重輕，彈性好，變形回復(fù)率高，吸收功能好，耐油，耐酸，耐堿性，耐各種化學(xué)溶劑，不吸水，絕緣，耐熱(-40~130℃)，無(wú)毒無(wú)味，可100%回收利用，功能無(wú)任何降低。是真正的環(huán)保泡沫塑料。EPP珠可以在成型機(jī)的模具中成型為各種形狀的EPP產(chǎn)品。EPP在汽車(chē)上應(yīng)用，如保險(xiǎn)杠芯材、防撞塊、頂棚等內(nèi)襯件、車(chē)門(mén)填充物、頭枕、遮陽(yáng)板等。，可以節(jié)省油耗，提高乘客的安全系數(shù)。EPP已廣泛應(yīng)用于包裝行業(yè)，如電子產(chǎn)品、醫(yī)療器械等。特別是在出口產(chǎn)品的包裝中，根據(jù)環(huán)保的要求，它已經(jīng)成為一種不可替代的包裝材料。由于EPP無(wú)毒耐高溫，那么EPP的作用和用途是什么？它還廣泛應(yīng)用于食品包裝和微波加熱。epp泡沫軸公司哪家好？歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！

EPP泡沫軸更多影響的是表層的筋膜，適合小白使用泡沫軸和肌肉敏感者使用。較硬的泡沫軸（EPP材料）將增加對(duì)軟組織結(jié)構(gòu)的壓力，影響到更深層的筋膜，適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時(shí)間需要強(qiáng)度進(jìn)階者和運(yùn)動(dòng)員。泡沫軸的禁忌：有出血性衰竭，腎臟衰竭等任何組織衰竭，出血性疾病或皮膚疾病等患者，在使用泡沫軸前，要先咨詢了相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士。患有骨質(zhì)疏松，骨折，關(guān)節(jié)過(guò)伸，靜脈曲張，習(xí)慣性脫臼，急性類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友不能使用泡沫軸進(jìn)行筋膜放松。心臟病遵循建議使用泡沫軸進(jìn)行筋膜放松。如何使用用于訓(xùn)練前喚醒？將需要進(jìn)行放松的肌肉至于泡沫軸之上，利用自身體重反復(fù)在泡沫軸上，緩緩進(jìn)行滾動(dòng)15s~30s；滾動(dòng)過(guò)程中如果有疼痛的感覺(jué)，在疼痛點(diǎn)上停留15s，過(guò)程中保持腹部收緊，以確保在動(dòng)作過(guò)程中的穩(wěn)定；過(guò)程中保持正常呼吸，不要憋氣。用于訓(xùn)練后放松。將需要進(jìn)行放松的肌肉至于泡沫軸之上，利用自身體重反復(fù)在泡沫軸上，緩緩進(jìn)行滾動(dòng)1~2分鐘；滾動(dòng)過(guò)程中如果有疼痛的感覺(jué)，在疼痛點(diǎn)上停留20~30秒鐘，直到疼痛程度下降50%~75%；過(guò)程中保持腹部收緊，以確保在動(dòng)作過(guò)程中的穩(wěn)定；過(guò)程中保持正常呼吸，不要憋氣epp泡沫軸公司有哪些？歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！湖南EPP浮點(diǎn)epp泡沫軸滾柱廠家

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這種比較合適初學(xué)者練習(xí)，強(qiáng)度較低。長(zhǎng)度有長(zhǎng)有短，可根據(jù)自己情況選擇。短的一般30~45cm左右，適合日常練習(xí)和外出攜帶，中等的一般60cm左右，可根據(jù)個(gè)人喜好選擇，長(zhǎng)的一般90cm左右，適合體表面積更大的朋友，能更好的放松全身筋膜。光滑面泡沫軸有密度低的，中等密度的，和密度高的。密度低的光滑面泡沫軸坐上去很柔軟，密度高的坐上去很堅(jiān)硬，能更深入的放松筋膜。這種泡沫軸適合有一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人，泡沫軸上小小的浮點(diǎn)能幫助按摩身體，消除水腫和酸脹感。微浮點(diǎn)泡沫軸是現(xiàn)在使用人群較多的種類(lèi)之一.混合型泡沫軸這一類(lèi)泡沫軸兼具浮點(diǎn)和平滑面，相間排布。表面有凸點(diǎn)，卻又不全是凸點(diǎn)，過(guò)渡良好。既能很好的按摩放松，也不會(huì)引起過(guò)分疼痛，因此也被各大健身房和瑜伽館推薦使用。安徽EPP浮點(diǎn)epp泡沫軸棒廠家

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