廣東EPP實心epp泡沫軸滾軸使用

    現(xiàn)在有很多人都會使用泡沫軸，在運動前、后或之間使用，它可以幫我們增強靈活性、促進血液流動、緩解肌肉緊張，既讓你的肌肉做好充分準(zhǔn)備，也能幫助它們從運動中快速恢復(fù)。一篇發(fā)表在《國際運動物理診治雜志》上的總結(jié)說，泡沫軸可以在短期內(nèi)增加運動范圍，而且還可以增加肌肉的靈活性，這意味著，可能會讓你以更好、更有效、更安全的方式進行運動。泡沫軸的好處：使用泡沫軸可以減少產(chǎn)生粘連的風(fēng)險組織粘連是由于膠原蛋白在肌肉層間的結(jié)合而產(chǎn)生的，如果肌肉在長時間不活動或重復(fù)運動中過度使用時被固定在特定位置，骨骼肌層之間就會形成膠原蛋白，從而形成粘連或結(jié)節(jié)，限制肌肉鞘相互滑動的能力。經(jīng)常使用泡沫軸產(chǎn)生的摩擦和壓力可以阻止膠原蛋白在肌肉組織層之間的結(jié)合。肌筋膜釋放可以減少組織張力和肌肉緊張，增加關(guān)節(jié)的活動范圍當(dāng)粘連物在組織層之間結(jié)合時，便會導(dǎo)致肌肉收縮，從而增加周圍肌肉的張力，限制關(guān)節(jié)的運動。定期使用泡沫軸可以緩解肌肉緊張，幫助確保比較好的關(guān)節(jié)活動范圍和提高整體的運動性能。 EPP泡沫軸批發(fā)，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司。廣東EPP實心epp泡沫軸滾軸使用

買泡沫軸有什么講究，越硬越好嗎？：什么是泡沫軸？泡沫軸又叫瑜伽柱、按摩滾筒。泡沫軸的滾動可以幫助身體的肌肉群進行深層肌肉的放松，增加肌肉的血液循環(huán)，有一個的名稱為Self-MyofascialRelease(SMR)，簡單說就是按摩。而瑜伽、普拉提這類的課程也開始結(jié)合泡沫軸來增加動作的困難度及深層放松。泡沫軸適用肌肉的范圍很廣，從小腿、大腿、腘旁肌、髖屈肌、腰、腹、背等，幾乎你能滾得到的，都可以使用。第二：泡沫軸放松筋膜的技巧泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法：將泡沫軸放置在需要進行放松的肌肉上，慢慢滾動至敏感的疼點位置，停留30～60秒鐘，直到疼痛程度下降約50～75%然后再到另一疼點位置；若肌肉沒有明顯疼痛點，可以直接進行泡沫軸動態(tài)筋膜放松，維持肌肉與筋膜彈性，預(yù)防受傷。在進行泡沫軸動態(tài)筋膜放松時，建議從肌肉始端（靠近身體中心）來回滾動至肌肉中段位置（遠(yuǎn)離身體中心）數(shù)次后，再用泡沫軸滾動整塊肌肉。EPPepp泡沫軸批發(fā)泡沫軸怎么用來放松腿部肌肉呢？

泡沫軸使用注意事項：每個部位滾揉30~45秒，可重復(fù)3~4次。滾揉肌肉并非越痛越好，過度疼痛反而會引發(fā)肌肉反射性收縮，降低放松效果，所以以肌肉有滾揉感或輕度疼痛感為度。建議兩側(cè)肢體輪番進行，而不是兩腿同時滾揉。在滾揉肌肉過程中，如果某個點疼痛特別明顯，可以在這個點上用滾筒持續(xù)按壓。也就是說，滾筒并非一定要滾起來使用，有時持續(xù)按壓痛點也是一種放松方式。跑步時若能將拉伸與泡沫軸放松結(jié)合，是消除疲勞、放松肌肉的比較好方式。重視肌肉放松和疲勞恢復(fù)，是一個跑者走向成熟的標(biāo)志。泡沫軸放松配合拉伸，可以比較大限度改善肌肉等軟組織彈性，這對于提高跑步能力、預(yù)防跑步傷痛等都具有十分重要的作用！

泡沫軸在使用中的常見錯誤:在腰部使用泡沫軸！我們首先應(yīng)該知道的是，所有的按摩放松，所實施的對象永遠(yuǎn)都應(yīng)該是肌肉，而按摩的效果取決于肌肉本身的放松程度。當(dāng)我們使用泡沫軸來按摩腰部的時候，暫且不說其實腰椎附近沒有大肌肉可通過泡沫軸放松，單是滾壓這一個動作，就會引起脊柱部分的肌肉進行收縮來保護脊柱，完全起不到放松的功能。改正：因為上背部有肩胛骨和肌肉來保護脊柱，所以可以用泡沫軸按摩上背部，一旦超過肋骨就要停止。epp泡沫軸批發(fā)廠家，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

無錫點彩新材料科技有限公司EPP保溫箱，是一種新型環(huán)保輕質(zhì)高分子材料，達到與食品直接接觸標(biāo)準(zhǔn)，具備保冷保溫保鮮的特性。區(qū)別傳統(tǒng)EPS（保麗龍）泡沫箱，EPP保溫箱更耐摔更輕便，使用壽命更久，鎖溫性能更長。EPP保溫箱的使用環(huán)境可以在冬季低溫零下40℃時保溫，也可以在夏季高溫40℃時保冷。點彩科技（DreamINColor）是國內(nèi)專業(yè)生產(chǎn)EPP保溫箱的廠家，在全國各地建有生產(chǎn)基地和倉儲，全國有4大工廠，可短距離運輸減少物流成本。點彩科技生產(chǎn)的EPP保溫箱型號規(guī)格多，品種齊全，滿足不同場景下使用，例如外賣送餐、團膳配送、生鮮冷鏈配送以及戶外野餐攜帶等。同時，無論是在單一的模具、產(chǎn)品打樣、產(chǎn)品質(zhì)量、包裝方面，還是在產(chǎn)品的綜合配套方面，點彩科技都能根據(jù)客戶的不同需求定制化開發(fā)生產(chǎn)，提供完善的技術(shù)解決方案和令客戶滿意的產(chǎn)品。誠摯歡迎國內(nèi)外客戶前來參觀，洽談！epp泡沫軸廠家哪家好？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！廣東EPP實心epp泡沫軸滾軸使用

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EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料，EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì)，EVA是通過化學(xué)發(fā)泡制備，會有少量揮發(fā)物殘留，因此購買后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì)，安全環(huán)保，同時使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用，實現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開發(fā)，是點彩科技（DreamINColor）經(jīng)過多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運動和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性，不同階段使用的軟硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松，快速消除運動產(chǎn)生的乳酸，減少肌肉酸痛；同時EPP瑜伽棒表面設(shè)計了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理，可以更貼近身體每個部位（頸、肩、背、腰、臀、腿、足），深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運用到運動領(lǐng)域的，點彩科技（DreamINColor）團隊實地在多種場景下（健身、跑步、球類、瑜伽等其它運動時）調(diào)查研究，統(tǒng)計了不同人群運動習(xí)慣，開發(fā)了多款EPP瑜伽棒，不僅能適用專業(yè)健身人員和運動員，也能適用非專業(yè)人員初次使用廣東EPP實心epp泡沫軸滾軸使用

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