上海EPP狼牙epp泡沫軸柱使用

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性。同時(shí)，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中，為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然，泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年，但是在由于中國健身市場(chǎng)起步相對(duì)比較遲，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問人群。另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對(duì)比較高，適合運(yùn)動(dòng)員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松.epp泡沫軸大概多少錢？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！上海EPP狼牙epp泡沫軸柱使用

EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國家“十四五計(jì)劃”期間大力發(fā)展的新材料，EPP材質(zhì)采用食品級(jí)PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì)，EVA是通過化學(xué)發(fā)泡制備，會(huì)有少量揮發(fā)物殘留，因此購買后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì)，安全環(huán)保，同時(shí)使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用，實(shí)現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開發(fā)，是點(diǎn)彩科技（DreamINColor）經(jīng)過多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運(yùn)動(dòng)和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性，不同階段使用的軟硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松，快速消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸，減少肌肉酸痛；同時(shí)EPP瑜伽棒表面設(shè)計(jì)了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理，可以更貼近身體每個(gè)部位（頸、肩、背、腰、臀、腿、足），深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的，點(diǎn)彩科技（DreamINColor）團(tuán)隊(duì)實(shí)地在多種場(chǎng)景下（健身、跑步、球類、瑜伽等其它運(yùn)動(dòng)時(shí)）調(diào)查研究，統(tǒng)計(jì)了不同人群運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，開發(fā)了多款EPP瑜伽棒，不僅能適用專業(yè)健身人員和運(yùn)動(dòng)員，也能適用非專業(yè)人員初次使用。安徽EPP放松epp泡沫軸棒使用epp泡沫軸哪家靠譜？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！

泡沫軸筋膜放松技巧本書會(huì)將泡沫軸筋膜放松動(dòng)作分成2個(gè)級(jí)別。第，級(jí)別的動(dòng)作承受自身重量比例較低，對(duì)肌肉產(chǎn)生的壓力相對(duì)較小，比較適合剛開始使用泡沫軸的人群。第二級(jí)別的動(dòng)作承受自身重量的比例較高，對(duì)肌肉產(chǎn)生的壓力相對(duì)比較高；同時(shí)它需要控制能力較強(qiáng)，維持軀干在中立位。因此，比較適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時(shí)間的人群。讀者可以在開始的時(shí)候選擇使用級(jí)別的動(dòng)作，放松緊張的肌肉。當(dāng)使用泡沫軸一段時(shí)間后，肌肉觸發(fā)點(diǎn)疼痛降低，便可以選擇使用第二級(jí)別的動(dòng)作，更近一步放松筋膜內(nèi)粘連的組織。除了放松動(dòng)作選擇級(jí)別外，我們可以在開始的時(shí)候進(jìn)行泡沫軸靜態(tài)放松方法。將泡沫軸滾動(dòng)至肌肉疼痛點(diǎn)，然后進(jìn)行泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法。通過數(shù)次放松后，該組肌肉疼痛點(diǎn)疼痛降低，便可進(jìn)行泡沫軸動(dòng)態(tài)筋膜放松，按摩整塊肌肉，增加血液循環(huán)，放松緊張肌肉。

泡沫軸的使用方法泡沫軸筋膜放松訓(xùn)練泡沫軸其中的一個(gè)基本應(yīng)用就是放松肌肉筋膜，利用練習(xí)者自身重量及泡沫軸相互作用產(chǎn)生的壓力，施加于練習(xí)者的肌肉及筋膜等軟組織上，使練習(xí)者過于緊張的肌肉及筋膜產(chǎn)生放松，達(dá)到自我放松筋膜與肌肉的目的。對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說，在激烈的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或比賽之后使用，可以起到一定的運(yùn)動(dòng)按摩作用，幫助緩解疲勞，加速身體恢復(fù)。同時(shí)，可以提高身體肌肉的柔韌性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，提高運(yùn)動(dòng)水平。對(duì)一般健康人群來說，適當(dāng)?shù)呐菽S筋膜放松訓(xùn)練可以幫助放松僵硬的肌肉，緩解肌肉的不平衡。肌肉的不平衡往往是因?yàn)椴徽_的身體姿態(tài)，或錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)模式而出現(xiàn)的部分肌肉弱化或過緊的情況．長此以往將會(huì)出現(xiàn)肌肉拉傷，關(guān)節(jié)或肌肉疼痛的情況。epp泡沫軸價(jià)格表，歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！

良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高，有數(shù)據(jù)顯示能承受約160公斤重量，因此，就算身體重量比較重的人群使用都不會(huì)有明顯凹進(jìn)去的情況。就算連續(xù)使用6-12個(gè)月，泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形的情況?？墒桥菽S質(zhì)量不是越硬越好。如果硬度過高會(huì)使軟組織受傷，炎癥情況出現(xiàn)，更近一步降低關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度。3、泡沫軸的保養(yǎng)●當(dāng)使用一段時(shí)間后，請(qǐng)使用肥皂及清水清潔泡沫軸?！裾?qǐng)勿使用漂白水等化學(xué)劑清潔泡沫軸，這樣會(huì)損壞泡沫軸結(jié)構(gòu)?！裾?qǐng)勿將泡沫軸存放在陽光長期照射的地方。4、什么是筋膜筋膜是貫穿身體的一層緊密結(jié)締組織，它包繞著肌肉、群、血管、神經(jīng)。筋膜可分為3層，分別叫淺筋膜、深筋膜、內(nèi)臟筋膜，它們延綿不斷貫穿身體上下。筋膜內(nèi)含緊密規(guī)則捧列的膠原纖維．膠原纖維的方向是順著拉力的方向，所以，筋膜具有很強(qiáng)的單向抗拉性能.淺筋膜存在於皮下組織。由疏松結(jié)締組織構(gòu)成，其內(nèi)含有脂肪、淺靜脈、皮神經(jīng)以及淺淋巴結(jié)和淋巴管等。深筋膜由致密蛄締組織構(gòu)成，遍于全身且互相連續(xù)：包繞著肌肉、骨骼、血管、神經(jīng)的筋膜，內(nèi)臟筋膜包繞內(nèi)臟的那層結(jié)締組織膜，具有固定內(nèi)臟位置的作用。epp泡沫軸批發(fā)報(bào)價(jià)。歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！湖北EPP浮點(diǎn)epp泡沫軸

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