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人生概括來說就是無數(shù)習(xí)慣的總和，而人才的成功絕部分決定于好習(xí)慣的養(yǎng)成以及日復(fù)一日的堅(jiān)持，良好的習(xí)慣可以將你引向成功，而成功又會(huì)讓你充滿自信，形成積極的正向循環(huán)。所以如果我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的 “習(xí)慣模式” ，并建立良好的習(xí)慣，就可以化我們的行為收益，使我們的生活更加高效。 股神巴菲特曾經(jīng)做過一個(gè)年輕人應(yīng)該怎樣提升自我的分享，讓我印象非常深刻，他的建議非常簡(jiǎn)單：“找到一個(gè)你景仰或者想成為的偶像，列出他身上你欣賞的特質(zhì)并學(xué)習(xí)和模仿這些特質(zhì)，將這些特質(zhì)變成你個(gè)人的習(xí)慣。”所以找到對(duì)的方法建立良好的習(xí)慣是至關(guān)重要的。 如何利用POY圖卡（Points Of You）圖卡做自我教練，建立良好的習(xí)慣？歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗(yàn)沙龍！

人與人的互動(dòng)與幸福感息息相關(guān)，社交網(wǎng)絡(luò)的各類媒體也已經(jīng)成為當(dāng)下重要的維系人與人連接的場(chǎng)域之一。 在社交媒體時(shí)代，尤其是經(jīng)歷了快一年的，透過社交媒體我們有了更多的自我呈現(xiàn)，更多地用嶄新的方式對(duì)外展示著自己 — — 你是顯露真實(shí)的自己還是理想中的自己？你展示的內(nèi)容有自己的情緒在嗎？你在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)了什么呢？ POY圖卡（Points Of You） X 透過 “別人” 看自己 通過 “別人” 的眼睛去發(fā)現(xiàn)自己，這里的別人并非真的他人，而是我們換了一個(gè)角度來發(fā)現(xiàn)自己，由外至內(nèi)，通常我們?cè)谏缃幻襟w發(fā)布出來的圖片、文字，都是在展示給其他人自己的部分，你有覺察過這個(gè)已經(jīng)展示出來的部分嗎？歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗(yàn)沙龍，親身來感受一下POY圖卡（Points Of You）的獨(dú)特魅力吧~POY圖卡( Points Of You）為什么這么貴？

POY圖卡（Points Of You） Pause 暫停｜活在當(dāng)下，專注自我內(nèi)心的思考藝術(shù) Pause 暫停是 Mindfulness 正念的一種方法。 根據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)（American Psychological Association）的說法，正念是：“可以時(shí)刻感知無需意識(shí)評(píng)判參與的經(jīng)驗(yàn)，在這種感知中，正念可以是一種常態(tài)并不特殊，雖然它可以通過某些類似冥想的特定練習(xí)或活動(dòng)來推動(dòng)，但正念并不等同或類同于它們。 是一種即不帶立場(chǎng)，不加以批判地，覺察當(dāng)下的自己，活在當(dāng)下。 經(jīng)常進(jìn)行 Pause 暫停能夠?yàn)槲覀儙砟男┖锰幠兀?歡迎來參加L&L POY俱樂部的體驗(yàn)沙龍，親身來感受一下吧~POY圖卡（Points Of You）課程可以在線學(xué)習(xí)嗎？杭州專業(yè)POY圖卡哪家好

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