中醫(yī)針灸是法和炙法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，用捻、提等手法，通過對經(jīng)絡(luò)腧穴的來疾病。炙法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼體表的經(jīng)絡(luò)腧穴，利用熱的來疾病。針灸療法適用于各科疾病，包括許多功能性疾病和病，以及部分器質(zhì)性疾病。
推拿是力的學(xué)問，推拿的前提是有力，持久、均勻、柔和是有力的三要素，終的目的：滲透。
推拿必須練習(xí)力氣，中醫(yī)說的力氣，由兩部分構(gòu)成，力為陰、氣為陽。有力、持久是力；柔和、滲透是指氣。力與氣均勻，推拿的效果就好。
手法的操作要求
一、松解類手法的操作要求（持久、有力、均勻、柔和、滲透）；
二、整復(fù)類手法的操作要求（穩(wěn)、準(zhǔn)、巧、快）。
起初學(xué)習(xí)時(shí)可能覺得有點(diǎn)好奇，自然很用心地學(xué)習(xí)，但當(dāng)好奇心過后，練功中吃的苦，再加上學(xué)習(xí)中帶來的苦悶等等，也許你會半途而廢而放棄學(xué)習(xí)。實(shí)際苦中有樂，只要自己喜歡就往前走，只有追求，就有成就。人在苦中才能磨練出來。
推拿手法需注意什么
進(jìn)行推拿先要注意自己心態(tài)的平和，保持心態(tài)的良好，避免情緒的大起大落，同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行身體的運(yùn)動，有助于身體關(guān)節(jié)的活動，能夠有效地舒緩壓力。同時(shí)要保持睡眠時(shí)間的足夠，保證睡眠質(zhì)量的良好。同時(shí)飲食上要注意多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)某砸恍╇s糧之類的東西，補(bǔ)充足夠的微量元素和礦物質(zhì)，此外，要注意忌口一些蔥蒜之類的性食物。
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