照明臺燈，包括宣稱“護眼”的臺燈，一般以鎢絲燈、熒光燈或LED燈作為光源。主要涉及的標準有：
GB/T 9473-2017《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》；
GB 7000.1-2015《燈具 第1部分：一般要求與試驗》；
GB 7000.204-2008《燈具 第2-4部分：可移式通用燈具》。
我們在仔細研讀了標準之后，我們建議陳媽媽在選購時可以著重考慮以下幾方面：
一、照度
照度是指單位面積上的光通量，通俗一點來講就是照射到物體上夠不夠亮。
標準中將讀寫作業(yè)臺燈的照度等級分為A級和AA級。以燈具出光面中心投影為圓心，A級要求為小于300mm的120°扇形區(qū)域的照度要大于300lx，大于300mm且小于等于500mm的120°扇形環(huán)帶照度要大于150lx；同時照度均勻度要小于等于3（照度均勻度為每個區(qū)域內(nèi)的值和最小值的比值）。而AA級要求小于300mm的120°扇形區(qū)域的照度要大于500lx，大于300mm且小于等于500mm的120°扇形環(huán)帶照度要大于250lx；同時照度均勻度要小于等于3。從這一點看來，AA級比A級的要求是要更高的。在選擇時，我們建議優(yōu)先選擇照度等級A級以上的讀寫作業(yè)臺燈。
二、防眩光
如果讀寫作業(yè)臺燈的設(shè)計能使人處于坐姿的位置時，人眼所觀察到的發(fā)光部件的表面亮度不大于2000cd/m2，那么基本就可以認為該讀寫作業(yè)臺燈具有遮光性，沒有過度的眩光。其實這一點主要是為了避免在使用時，人眼的所看到的范圍內(nèi)，出現(xiàn)了過高的亮點，使人的眼睛產(chǎn)生不舒適的感覺。
三、色溫與顯色指數(shù)
色溫可近似理解為讀寫作業(yè)臺燈發(fā)出的光的顏色，一般用K來表示。而顯色性就是指光源對物體顏色的還原能力。我國制定的GB 50034-2013《建筑照明設(shè)計標準》中規(guī)定“長期工作或停留的房間或場所，照明光源的顯色指數(shù)不應(yīng)小于80，若選用LED光源，色溫不宜高于4000K，特殊顯色指數(shù)R9應(yīng)大于0�！�
目前大多數(shù)LED臺燈的色溫范圍都在2700K-6500K之間，而GB/T 9473-2017中規(guī)定色溫可調(diào)的LED燈具如標稱的相關(guān)色溫范圍超過4000K，應(yīng)有“建議夜晚時將色溫調(diào)至4000K以下”的警告語，若色溫不可調(diào)、且標稱的相關(guān)色溫高于4000K的，應(yīng)說明此燈具不適合在夜晚使用。
圖｜色溫及顯色指數(shù)測量
四、藍光危害
其實，LED基本都是基于藍光LED芯片激發(fā)黃色熒光粉轉(zhuǎn)化后再發(fā)出光線，這其中的藍光普遍會被大眾認為就是所謂的“藍光危害”。但其實并不是有藍光的存在，就有藍光危害。
根據(jù)IEC/TR 62778-2014的測試，如果被評價為RG2甚至更高等級的燈具，才會在短時間內(nèi)對人眼造成傷害。而因為讀寫作業(yè)臺燈都在離人眼比較近的一個距離內(nèi)使用的，而且一般使用的時間都比較長。所以在GB/T 9473-2017中規(guī)定，讀寫作業(yè)臺燈的藍光危害等級應(yīng)為RG0，即無危險類。在挑選燈具時，應(yīng)著重留意這一點。
圖｜藍光危害測試過程
五、閃爍
實際上，每一種光源都有閃爍的跡象。閃爍的產(chǎn)生是因為燈具使用的電源不穩(wěn)定性或產(chǎn)品設(shè)計有缺陷，會使得給光源的輸出產(chǎn)生波動。
市場上聲稱“無頻閃”的燈具實際上也不是完全無頻閃。我們熟知的白熾燈其實也有頻閃，因為其使用的是50Hz的交流電，本來就會呈周期性的波動。但因為白熾燈有熱惰性，所以不能馬上響應(yīng)交流電的周期變化，從而體現(xiàn)出的頻閃效應(yīng)就很小。而LED光源對電源的響應(yīng)特別快，如果電源的輸出不穩(wěn)定，會立刻跟隨呈現(xiàn)出發(fā)光亮度的波動，所以質(zhì)量不好的LED燈具的頻閃尤為嚴重。
圖｜閃爍測試
讀寫臺燈購買建議
�。�1）認準“AA級”標志。在為孩子選購臺燈時，盡量選擇照度有AA級標稱的臺燈，或查看有無護眼臺燈標準GB/T9473-2017《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》；
�。�2）選擇顯色指數(shù)大于95的臺燈。顯色指數(shù)越高，顯色越準確，尤其要在臺燈下進行畫畫、設(shè)計等對色彩要求高的讀寫作業(yè)；
�。�3）使用臺燈時，建議同時打開房間內(nèi)其他燈具，營造舒適的光照環(huán)境，避免明暗對比強烈的照明方式。
�。�4）建議挑選有讀寫作業(yè)臺燈認證證書的產(chǎn)品。
