草莓不僅好吃好看，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，很多朋友都喜歡吃。如今正值草莓上市的季節(jié)，關(guān)于草莓，你了解多少？
草莓的三大優(yōu)點(diǎn)：
1、富含維生素C，護(hù)膚養(yǎng)顏效果優(yōu)：平均每100克草莓內(nèi)含有58.8毫克的維生素C，是蘋(píng)果、葡萄等水果的7~10倍，比檸檬還多，吃200克草莓基本就能滿足成人一天的維C需求。且草莓的含水量高達(dá)89%~93%，冬天多吃草莓，可以很好地補(bǔ)充水分，防止皮膚干燥。
2、低糖低熱量，助消化、利減fei：草莓口感香甜，但它的含糖量和熱量卻不高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，草莓的含糖量在4%~7%之間，熱量為32kacl/100g，且富含膳食纖維，能助消化、防便秘，是一種很好的減fei水果，糖尿bing患者也可適量食用。
3、護(hù)心腦，抗氧化：草莓的鉀含量很高，平均每100克含鉀153毫克，能滿足成人每日需求的7.7%。除此之外，草莓中還含有較多的葉酸等抗氧化劑花色苷。有研究發(fā)現(xiàn)，常吃草莓有助于降低血脂和血管炎癥危險(xiǎn)，并能在一定程度上幫助預(yù)防帕金森綜合征。
光明農(nóng)家樂(lè)草莓園位于深圳市光明區(qū)果場(chǎng)路南側(cè)，開(kāi)車(chē)自駕或者坐公交都很方便，園內(nèi)有大型停車(chē)場(chǎng)，占地面積30余畝，是一處集游覽觀光、生態(tài)采摘、農(nóng)耕文化、休閑度假與一體的玩耍勝地。也是年輕人的天堂，在這里拓展內(nèi)容豐富，設(shè)有水果蔬菜采摘園(草莓、圣女果、青菜、辣椒、玉米)、走地雞、走地鴨，草莓園附近還有大觀園歡樂(lè)田園、生態(tài)魚(yú)龍蝦垂釣場(chǎng)、兒童游樂(lè)區(qū)農(nóng)家樂(lè)應(yīng)有盡有，農(nóng)家樂(lè)一應(yīng)俱全。
光明草莓園的特點(diǎn)是草莓采摘，草莓歷來(lái)被視為甜蜜愛(ài)情的象征，紅色的草莓不禁讓人想起你可愛(ài)的戀人、白色的草莓是不是讓你想起了你的初戀，春天的微風(fēng)拂面，帶上愛(ài)人和孩子去踏青采摘在浪漫不過(guò)了!提著竹筐，在草莓地中穿梭，出來(lái)的時(shí)候已是滿載而歸。
中午在光明草莓園游玩，那種回歸田園的感覺(jué)悠然而來(lái)。下午孩子們可以到大觀園歡樂(lè)田園上游玩，家長(zhǎng)們又可以在一旁垂釣，去田間采摘蔬菜抓土雞，土鴨，待到余暉脈脈的時(shí)候，，自然可以踏上歸家的旅程，這一天，將永遠(yuǎn)留在記憶里了。
走進(jìn)草莓種植大棚，一簇簇綠色草莓葉間綴滿了一顆顆鮮紅欲滴、粉紅的果實(shí)，殷紅的果肉散發(fā)著誘人的氣息，讓人垂涎欲滴。該地恰到好處的濕度、溫度和水質(zhì)，以及得天獨(dú)厚的條件，賦予了草莓良好的生長(zhǎng)環(huán)境，產(chǎn)出的草莓果形漂亮、果肉飽滿、香甜味美，深受消費(fèi)者青睞。
純生態(tài)的產(chǎn)品還是挺受歡迎的，為何純生態(tài)的產(chǎn)品較為受歡迎，她們都懂在城市里邊事實(shí)上基本上都是要不是大規(guī)模的栽種，要不是大規(guī)模的養(yǎng)殖，因此針對(duì)農(nóng)家院養(yǎng)殖的東西非常少可以吃獲得。光明農(nóng)家樂(lè)草莓園里不僅有休閑農(nóng)家樂(lè)，一邊可以草莓采摘，還有屬于自己家養(yǎng)殖和栽種的東西。
鄉(xiāng)村里邊養(yǎng)殖的散養(yǎng)土雞就特別可以得到大家的喜愛(ài)和鐘愛(ài)。尤其是一些大城市周邊的近郊區(qū)，在這里面養(yǎng)殖的產(chǎn)品呢是較為可以備受喜愛(ài)的，大伙兒實(shí)際上都吃慣了美味佳肴，雞鴨魚(yú)肉，針對(duì)農(nóng)家院這種土特產(chǎn)品的東西或是十分喜歡的。休閑農(nóng)家樂(lè)可以說(shuō)是一種旅游休閑方式，是向城市日常生活的人給予的一種度假旅游方法。
草莓炸dan
草莓季不能錯(cuò)過(guò)的甜點(diǎn)，當(dāng)屬草莓炸dan了！不要被它的名字嚇到了，其實(shí)這是一款很適合新手制作的蛋糕，不會(huì)抹面也沒(méi)有關(guān)系，反正這款蛋糕也不需要很光滑，用一大堆草莓做裝飾實(shí)在是好看的不得了。
草莓糖葫蘆
用這個(gè)時(shí)節(jié)正當(dāng)紅的草莓代替山楂，索性再搭配上香蕉，點(diǎn)綴黑芝麻粒，做成俏皮的小玩偶造型。新的一年里，不要酸酸甜甜，要一直甜甜甜甜。希冀新的一年，能和這個(gè)糖葫蘆串兒一樣，一直可可愛(ài)愛(ài)，一直有人愛(ài)！