江蘇封閉式武術(shù)學(xué)校，合肥北少林學(xué)校 國家標(biāo)準(zhǔn)制度

江蘇封閉式武術(shù)學(xué)校，合肥北少林學(xué)校 國家標(biāo)準(zhǔn)制度-合肥北少林學(xué)校,見證孩子們的成長與改變,專注于少兒武術(shù)培訓(xùn)、少兒散打培訓(xùn)、武術(shù)培訓(xùn)班、少兒武術(shù)培訓(xùn)基地.

江蘇封閉式武術(shù)學(xué)校     封閉式武術(shù)學(xué)校     合肥北少林學(xué)校

北少林學(xué)校,武術(shù)一年級(jí)散打課程：踢、打、摔的單項(xiàng)訓(xùn)練及簡單的組合訓(xùn)練，包括十種步法、四種拳法、五種腿法、五種接腿摔法、過橋摔、十字別、摟抱帶摔、鉆腿摔以及踢打摔三種簡單的組合訓(xùn)練。

北少林學(xué)校,武術(shù)一年級(jí)套路課程：基本功、連環(huán)拳、小紅拳、陰手棍、通臂拳、梅花單刀、大紅拳、達(dá)摩劍、六合棍、十三槍、達(dá)摩杖。

北少林學(xué)校,武術(shù)一年級(jí)拳擊課程：基本步法（平滑步、跳滑步、環(huán)繞步、沖刺步、急退步、左右閃步、滑并步、轉(zhuǎn)體步）訓(xùn)練；基本拳法（直拳、擺拳、勾拳）的單項(xiàng)訓(xùn)練及簡單的組合訓(xùn)練；防守，包括三種拳法的單項(xiàng)防守和簡單的組合防守反擊。

北少林學(xué)校,武術(shù)三年級(jí)散打課程：在第二學(xué)年的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高綜合技術(shù)訓(xùn)練的水平，加強(qiáng)動(dòng)作協(xié)調(diào)，速度、力量和份量的訓(xùn)練。同時(shí)適當(dāng)增加頭法、肘法、膝法訓(xùn)練，達(dá)到參加自由搏擊比賽的水平，并要掌握簡單的徒手對(duì)匕shou的進(jìn)攻與防守的技術(shù)。

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