崇明區(qū)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)(2024更新中)(今日/行情)，目前擁有10余所直營(yíng)校區(qū)，覆蓋杭州、上海等省市。
崇明區(qū)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)(2024更新中)(今日/行情)， 楊莎說(shuō)，足足經(jīng)過(guò)了近一學(xué)期調(diào)整，總算找回了狀態(tài)。“如果時(shí)間能夠倒流，我一定會(huì)在那個(gè)暑假制定一些學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓自己盡快適應(yīng)高一，不至于經(jīng)歷一些不必要的心理落差。貞觀漢文化政辦公室主任彭光勇表示，進(jìn)入高中后，如果沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，缺乏科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法和刻苦鉆研精神，初中的尖子生很容易滑落下來(lái)。
“正視情緒，找出問(wèn)題，才能解決問(wèn)題。”該校心理健康教師鄒歡說(shuō)，根據(jù)輔導(dǎo)結(jié)果，他會(huì)制作表格，對(duì)學(xué)生的壓力成因進(jìn)行分類和“派發(fā)”——一些學(xué)生的情緒問(wèn)題是學(xué)習(xí)問(wèn)題，對(duì)單科的復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)感到迷茫，這個(gè)時(shí)候就會(huì)引進(jìn)科任老師，對(duì)學(xué)生進(jìn)行精準(zhǔn)輔導(dǎo)；一些學(xué)生的問(wèn)題在于親子關(guān)系，這時(shí)就會(huì)班主任，適時(shí)上門(mén)家訪，與家長(zhǎng)溝通，共同疏解親子關(guān)系中的“結(jié)節(jié)”；有的學(xué)生的問(wèn)題是體力不支帶來(lái)的心理疲憊，這時(shí)候老師會(huì)給予合理的鍛煉建議，引導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合；還有一些學(xué)生因?yàn)橐咔楫a(chǎn)生心理壓力，老師會(huì)詳解學(xué)校和部門(mén)采取的防疫措施，說(shuō)明合理防護(hù)下無(wú)須過(guò)度焦慮。
崇明區(qū)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)(2024更新中)(今日/行情)， 高年段長(zhǎng)曾娟說(shuō)，臨近高考，部分學(xué)生情緒波動(dòng)很正常。他們的壓力只要被“看到”并理解，就能得到緩解。如何“看到”情緒？雙十中學(xué)每周開(kāi)設(shè)兩次心理輔導(dǎo)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行壓力測(cè)試，摸底了解每個(gè)同學(xué)的壓力程度。摸底后，老師們啟動(dòng)“大課”和“小灶”并行的模式，在課堂上對(duì)焦慮進(jìn)行“拆解”——告訴大家，一定的焦慮并不是件壞事，只要將注意力放在解決問(wèn)題上，而不是浪費(fèi)在恐懼逃避上，適當(dāng)焦慮反而能轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)力。而課后，老師們則對(duì)壓力值過(guò)大的學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，找出學(xué)生們焦慮的成因。“正視情緒，找出問(wèn)題，才能解決問(wèn)題?！痹撔Ｐ睦斫】到處熰u歡說(shuō)，根據(jù)輔導(dǎo)結(jié)果，他會(huì)制作表格，對(duì)學(xué)生的壓力成因進(jìn)行分類和“派發(fā)”——一些學(xué)生的情緒問(wèn)題是學(xué)習(xí)問(wèn)題，對(duì)單科的復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)感到迷茫，這個(gè)時(shí)候就會(huì)引進(jìn)科任老師，對(duì)學(xué)生進(jìn)行精準(zhǔn)輔導(dǎo)；一些學(xué)生的問(wèn)題在于親子關(guān)系，這時(shí)就會(huì)班主任，適時(shí)上門(mén)家訪，與家長(zhǎng)溝通，共同疏解親子關(guān)系中的“結(jié)節(jié)”；有的學(xué)生的問(wèn)題是體力不支帶來(lái)的心理疲憊，這時(shí)候老師會(huì)給予合理的鍛煉建議，引導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合；還有一些學(xué)生因?yàn)橐咔楫a(chǎn)生心理壓力，老師會(huì)詳解學(xué)校和部門(mén)采取的防疫措施，說(shuō)明合理防護(hù)下無(wú)須過(guò)度焦慮。